娛樂 2023.06.21
脾胃健康的問題是大多數人現在關心的問題,隨着社會節奏的加快,人們生活水平的提高,加上工作和生活的壓力過大,很多人在喫飯的時候出現不規律的飲食習慣,往往不按點喫,或經常喫一些快餐。熬夜的人也經常食用宵夜...
娛樂 2023.06.28
在一個美麗溫暖的早晨,一碗香甜可口的養生粥,總能爲你帶來一整天的好心情,同時讓忙碌的日常生活充滿活力。所以今天想和大家分享一道慄子紅棗粥。柔軟粘稠的慄子,搭配甘甜的紅棗,營養健康,還能改善氣色,尤其適...
娛樂 2023.07.03
今天我想分享一個健康的胡蘿卜組合。冬天最受歡迎的是胡蘿卜小米泥。天氣开始變冷時,有胡蘿卜小米粥暖胃養胃。很多人喜歡炒胡蘿卜。胡蘿卜不僅可以炒着喫,還可以和小米一起喫。一起做飯可以暖胃、明目、預防便祕。...
娛樂 2023.08.24
我們中國有相當多的人是非常喜歡喫一些肉類的,能說到肉類的時候,肉類的種類也是特別的多,就比如說雞肉,鴨肉,羊肉等等,那么其實也並不是說只有這些肉類可以喫的,在生活中我們也可以經常見到海鮮類的肉類,可以...
娛樂 2023.09.04
今天要說的是關於健康食療,這次的主人公就是:五谷。五谷泛指糧食類食物,包括谷類和豆類。中醫學認爲大多豆糧類食物味甘性平,對胃有很大的好處。但是其實有一些糧食各有自己的作用,比如有的有暖胃、斂汗的好處;...
娛樂 2023.09.16
初秋是氣溫交替頻繁的時節,寒氣會導致胃寒體虛。而對於喜歡在夏季貪食冷飲的人,往往容易被“秋後算账”,胃痛、腹瀉等不適症狀接踵而至。 那么,應該如何呵護我們的胃呢?浙江省中西醫結合醫院(杭州市紅十字會醫...
娛樂 2023.09.28
中秋佳節,家裏中秋節必備的除了月餅之外,就是柚子。柚子,取其有“佑”,圓圓的柚子自然有着祈求團圓、天佑平安的好寓意。 柚子,大多數人在食用柚子的果肉後,往往把柚子皮一丟了之,這是很可惜的。柚子皮食用不...
娛樂 2023.10.03
我是飲食健康管理師小輝。秋冬季節,滋補正當時,有沒有什么食物既好喫,又暖胃呢?這一期內容分享6種食物,美味又暖胃。 1、胡椒 胡椒性味偏辛熱,所以可以溫中散寒。秋冬喝點胡椒湯,是一道暖胃的好湯。一般來...
娛樂 2023.10.04
中秋佳節,家裏中秋節必備的除了月餅之外,就是柚子。柚子,取其有“佑”,圓圓的柚子自然有着祈求團圓、天佑平安的好寓意。 柚子,大多數人在食用柚子的果肉後,往往把柚子皮一丟了之,這是很可惜的。柚子皮食用不...
娛樂 2023.10.26
白蘿卜和此物一起煮,比雞湯更鮮,咳嗽不咳,暖胃健脾,早食早好 人們常說,食物是最好的藥物。在我們的日常生活中,很多普通的食材其實蕴含着豐富的營養價值和藥用價值。其中就包括了我們今天要講述的兩個主角:白...
娛樂 2023.10.29
霜降之後,天氣逐漸由涼爽轉向寒冷。此時氣溫逐漸降低,適當進行營養補充。增強體質,少喫寒涼食物,對脾胃造成傷害。多喫以下四種溫補食物,以調養脾胃、驅寒保暖,安穩過秋冬。 一、羊肉——推薦做法:紅燒羊肉 ...
娛樂 2023.11.06
長年生活在大城市的人,整日價奔波於高樓大廈之間,往往不覺時令轉移,因此常常賞花誤卻花期,每每產生“春來不覺去方知”之嘆。自從退休遷居廣西柳州,田園牧歌式的民居生活環境,大龍潭風景區的幽靜,使都市的喧鬧...
娛樂 2023.11.18
在我心裏大媽們是超神奇的團體,不管啥事兒只要有共同話題的就能讓她們聯盟,最近豬肉啥的不是價格飛漲么,有人狠狠心不怎么喫肉了,但是大媽們不行,自己不喫可以,家裏的其他人不喫可不行,尤其是孫子、孫女、外甥...
娛樂 2023.11.22
在美食詞典裏,白蘿卜和羊肉是天生的一對。白蘿卜雖然價格便宜,但保健價值卻非常好。白蘿卜湯是必須的,尤其是冬天。經常食用白蘿卜可以消炎止咳、益氣促消化。羊性溫,能養胃補血、強身健體、促進生長。發展的作用...
娛樂 2023.11.25
冬天,又冷又幹燥,從養生的角度來說,飲食要適當進補,多攝入一些營養價值高的食物,才能抵御寒冷,強身健體。 俗話說:“春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎,一年四季養脾胃”,因爲 冬季是萬物枯萎的季節,生命進...
娛樂 2023.12.01
上圖由簡單AI根據文本生成,點擊此處,讓你快人一步,輕松玩轉AI。 在寒冷的冬季早晨,一碗熱氣騰騰的南瓜小米粥,不僅能暖胃,更能暖心。這款簡單的營養粥,不僅制作過程簡單,而且口感軟糯,對脾胃有很好的滋...