冬日暖心暖胃：南瓜小米粥的制作與品嘗

2023-12-01 20:01 admin

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在寒冷的冬季早晨，一碗熱氣騰騰的南瓜小米粥，不僅能暖胃，更能暖心。這款簡單的營養粥，不僅制作過程簡單，而且口感軟糯，對脾胃有很好的滋養作用。讓我們一起學習如何制作這道美味的佳餚吧！

首先，我們需要准備一些食材。小米需要提前用清水清洗幹淨並浸泡30分鐘，這樣可以使小米更容易煮熟，口感也更軟糯。南瓜去籽後，切成小丁備用。此外，我們還需要一些枸杞和紅糖，以增加粥的口感和營養價值。

接下來，我們將浸泡好的小米和南瓜丁一起放入鍋中，加入適量的水。根據小米和水的比例，我們可以選擇1:10的比例加入熱水。然後，蓋上鍋蓋，啓動煮粥模式。大約30分鐘後，壓力煮模式完成，自動排氣後打开鍋蓋。

此時，我們可以加入枸杞和紅糖，繼續煮5分鐘左右，直到紅糖完全融化。這樣，一道簡單營養的南瓜小米粥就制作完成了。在寒冷的冬季早晨，喝一杯這樣的南瓜小米粥，不僅能暖胃，更能暖心。

這道南瓜小米粥不僅簡單易做，而且口感軟糯，對脾胃有很好的滋養作用。在寒冷的冬季，讓我們一起多喝這道美味的粥，享受美食帶來的溫暖和幸福吧！

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標題：冬日暖心暖胃：南瓜小米粥的制作與品嘗

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暖胃

模式

鍋蓋

作用

口感

枸杞

美味

紅糖

南瓜

小米

口感

小米粥

紅糖

南瓜

小米