芡實 相關資訊
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立夏至溼氣重，煮這碗湯給家人喝，健脾又祛溼，食材家常還簡單
娛樂 2023.06.13
5月6日是立夏節氣，爲二十四節氣的第七個節氣，也是夏天的第一個節氣。立夏意味着炎熱的夏天到來，雷雨天氣也隨之增多，氣候悶熱溼潤，加上很多人因爲熱而貪食冷飲、吹空調，就會加重體內的溼氣，一旦體內溼氣太重...
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它煲湯煮粥都很養生……補脾止瀉，益腎固精、特別適合老人和小孩
娛樂 2023.07.12
南方人大多喜歡喝湯，覺得把食材的營養都煲出來，融到湯水裏面，這樣喝到胃裏，相對來說比較容易吸收，在上小學的時候，我媽媽很喜歡用芡實山藥排骨煲湯給我喝，說一個星期給我燉一次這樣的湯喝對我身體有好處，小孩...
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除了減肥，荷葉還有你所不知道的功效與食療作用
娛樂 2023.09.20
荷葉的功效 荷葉的功效作用： 中醫學認爲，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經。有清暑利溼、升發清陽、涼血止血等功效。 中藥現代研究結果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血症，1個療程20日，降...
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陳皮食譜：秋季潤燥健脾胃，試試四神湯
娛樂 2023.09.23
秋分，是秋季第四個節氣。這天太陽幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長，秋分日後，北半球晝短夜長，晝夜溫差加大，氣溫逐日下降。 大部分地區雨季剛剛結束，涼風習習，碧空萬裏，風和日麗，秋高氣爽。 秋分過後，...
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明日大雪，這東西每天早餐來一碗，大補氣血，手腳暖和，氣色紅潤
娛樂 2023.12.06
導語：明日大雪，這東西每天早餐來一碗，大補氣血，手腳暖和，氣色紅潤。 大家好我是傻姐美食，冬天不但寒冷，還很容易生病，特別是體質差、手腳經常出現冰冷現象的人，小編就是此類人。每到冬天出門都要把自己裝扮...
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胃病的“克星”，5種食物是養胃“高手”經常喫，遠離胃病
娛樂 2024.02.01
現代社會，生活節奏加快，很多人因爲飲食不規律，喫多了外賣和快餐食品，胃不好是常事。只是胃病有輕有重。想要調理好胃，不僅要養成良好的飲食習慣，平時也要多喫一些健胃養胃的食物，胃病的“克星”，5種食物是養...
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春季沒事多喫芡實，教你簡單做法，不煲湯不煮粥，好喫又解口
娛樂 2024.03.22
前言： 隨着天氣逐漸變熱，許多人开始擔心被曬黑的問題。遮陽傘、防曬衣成了不少女生的必備單品，但效果卻不盡如人意。其實，除了外在的防曬措施，我們也可以從內部進行調理，通過食療來修復曬黑肌膚。芡實作爲一種...
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飲食養生，喫“水中四寶”，清熱解毒、祛溼排毒，現在知道還不晚
娛樂 2024.03.25
所謂水中“四寶”，就是指生長在水中的四種植物——茭白、蓮藕、芡實、菱角，雖然它們默默無聞藏在水裏，但是卓越的養生功效是藏不住的。飲食養生，喫“水中四寶”，清熱解毒、祛溼排毒，現在知道還不晚。 芡實 芡...
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四神湯的實用搭配，養出好月卑胃！
娛樂 2024.04.19
脾胃是後天之本，脾胃不好，喫的再多也吸收不了。 今天給大家分享四神湯的幾種實用搭配，養出你的好脾胃。 四神湯+薏仁+赤小豆 適用人群：體內溼氣重的人群，能幫助身體排溼 制作方法：准備山藥10克、芡實1...
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睡不着？睡眠淺？容易醒？1個食療菜譜，滋陰、養血、安神，讓你安眠一夏
娛樂 2024.06.13
導讀：在現代快節奏的生活中，許多人都會遭遇到失眠的困擾。失眠不僅影響我們的日常生活和工作效率，還可能對身體健康造成長期損害。 從中醫的角度來看，失眠多與心火旺盛、肝血不足、脾胃不和等因素有關。今天，我...
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補腎去溼健脾湯這些你不知道的做法
娛樂 2024.06.16
說起補腎去溼健脾湯大家可能聽說過，那么補腎去溼健脾湯的做法是怎樣的呢?在做這種湯的時候我們要注意什么呢?補腎去溼健脾湯的作用又是什么樣的呢?下面就讓小編帶大家去了解一下吧。 補腎去溼健脾湯 溫補脾胃是...
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補腎去溼健脾湯這些你不知道的做法
娛樂 2024.07.15
說起補腎去溼健脾湯大家可能聽說過，那么補腎去溼健脾湯的做法是怎樣的呢?在做這種湯的時候我們要注意什么呢?補腎去溼健脾湯的作用又是什么樣的呢?下面就讓小編帶大家去了解一下吧。 補腎去溼健脾湯 溫補脾胃是...
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雜糧粥好喝又好做，方法用對了，再難煮的雜糧都不怕！
娛樂 2024.07.23
熟悉我的朋友都知道我愛喝粥，每周七天的早餐裏，至少要有三四天會出現各種各樣的粥，家裏也是備着各種的雜糧，喜歡什么就抓點什么，隨便煮一煮都覺得很好喝。但是大家又都知道雜糧粥一般都比較難煮爛，而煮不爛的話...
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6款夏季最佳“飲品”，趕跑各種不舒服！（附視頻）
娛樂 2024.08.04
夏季暑氣難耐，不少人會有溼氣重、肝鬱脾虛、胃腸不適、心煩失眠的表現……此時可以喝點湯，以應對這些不舒服。今天小編整理了幾款非常適合夏季飲用的食療湯方，一起來看！ 冬瓜薏米骨頭湯 冬瓜薏米骨頭湯，簡單的...
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煲湯養生有講究！你知道哪些食材適合煲湯嗎？
娛樂 2024.08.09
在冬季天冷，飯桌上如果有一碗熱騰騰的湯，那是極好的。 尤其在冬季進補的時節，許多中藥材經常會被放進湯料裏，什么藥材適合放進湯料呢?快來看看吧! 百合 百合在生活中比較常用，百合味苦，性微寒，入心、肺經...
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十款粥適合秋季進補｜每日話題
娛樂 2024.09.18
清代著名醫學家王孟英在其所著的《隨息居飲食譜》中稱“粥飯爲世間第一補人之物”。 現代研究也發現，老年人的胃黏膜萎縮及胃壁細胞功能減退、胃酸分泌減少、消化能力減弱，可以適當食用粥品，以減輕消化系統的負擔...
