娛樂 2023.06.13
5月6日是立夏節氣,爲二十四節氣的第七個節氣,也是夏天的第一個節氣。立夏意味着炎熱的夏天到來,雷雨天氣也隨之增多,氣候悶熱溼潤,加上很多人因爲熱而貪食冷飲、吹空調,就會加重體內的溼氣,一旦體內溼氣太重...
娛樂 2023.07.12
南方人大多喜歡喝湯,覺得把食材的營養都煲出來,融到湯水裏面,這樣喝到胃裏,相對來說比較容易吸收,在上小學的時候,我媽媽很喜歡用芡實山藥排骨煲湯給我喝,說一個星期給我燉一次這樣的湯喝對我身體有好處,小孩...
娛樂 2023.09.20
荷葉的功效 荷葉的功效作用: 中醫學認爲,荷葉性味苦澀,平,歸肝、脾、胃、心經。有清暑利溼、升發清陽、涼血止血等功效。 中藥現代研究結果表明,荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血症,1個療程20日,降...
娛樂 2023.09.23
秋分,是秋季第四個節氣。這天太陽幾乎直射地球赤道,全球各地晝夜等長,秋分日後,北半球晝短夜長,晝夜溫差加大,氣溫逐日下降。 大部分地區雨季剛剛結束,涼風習習,碧空萬裏,風和日麗,秋高氣爽。 秋分過後,...
娛樂 2023.12.06
導語:明日大雪,這東西每天早餐來一碗,大補氣血,手腳暖和,氣色紅潤。 大家好我是傻姐美食,冬天不但寒冷,還很容易生病,特別是體質差、手腳經常出現冰冷現象的人,小編就是此類人。每到冬天出門都要把自己裝扮...
娛樂 2024.02.01
現代社會,生活節奏加快,很多人因爲飲食不規律,喫多了外賣和快餐食品,胃不好是常事。只是胃病有輕有重。想要調理好胃,不僅要養成良好的飲食習慣,平時也要多喫一些健胃養胃的食物,胃病的“克星”,5種食物是養...
娛樂 2024.03.22
前言: 隨着天氣逐漸變熱,許多人开始擔心被曬黑的問題。遮陽傘、防曬衣成了不少女生的必備單品,但效果卻不盡如人意。其實,除了外在的防曬措施,我們也可以從內部進行調理,通過食療來修復曬黑肌膚。芡實作爲一種...
娛樂 2024.03.25
所謂水中“四寶”,就是指生長在水中的四種植物——茭白、蓮藕、芡實、菱角,雖然它們默默無聞藏在水裏,但是卓越的養生功效是藏不住的。飲食養生,喫“水中四寶”,清熱解毒、祛溼排毒,現在知道還不晚。 芡實 芡...
娛樂 2024.04.19
脾胃是後天之本,脾胃不好,喫的再多也吸收不了。 今天給大家分享四神湯的幾種實用搭配,養出你的好脾胃。 四神湯+薏仁+赤小豆 適用人群:體內溼氣重的人群,能幫助身體排溼 制作方法:准備山藥10克、芡實1...
娛樂 2024.06.13
導讀:在現代快節奏的生活中,許多人都會遭遇到失眠的困擾。失眠不僅影響我們的日常生活和工作效率,還可能對身體健康造成長期損害。 從中醫的角度來看,失眠多與心火旺盛、肝血不足、脾胃不和等因素有關。今天,我...
娛樂 2024.06.16
說起補腎去溼健脾湯大家可能聽說過,那么補腎去溼健脾湯的做法是怎樣的呢?在做這種湯的時候我們要注意什么呢?補腎去溼健脾湯的作用又是什么樣的呢?下面就讓小編帶大家去了解一下吧。 補腎去溼健脾湯 溫補脾胃是...
娛樂 2024.07.15
說起補腎去溼健脾湯大家可能聽說過,那么補腎去溼健脾湯的做法是怎樣的呢?在做這種湯的時候我們要注意什么呢?補腎去溼健脾湯的作用又是什么樣的呢?下面就讓小編帶大家去了解一下吧。 補腎去溼健脾湯 溫補脾胃是...
娛樂 2024.07.23
熟悉我的朋友都知道我愛喝粥,每周七天的早餐裏,至少要有三四天會出現各種各樣的粥,家裏也是備着各種的雜糧,喜歡什么就抓點什么,隨便煮一煮都覺得很好喝。但是大家又都知道雜糧粥一般都比較難煮爛,而煮不爛的話...
娛樂 2024.08.04
夏季暑氣難耐,不少人會有溼氣重、肝鬱脾虛、胃腸不適、心煩失眠的表現……此時可以喝點湯,以應對這些不舒服。今天小編整理了幾款非常適合夏季飲用的食療湯方,一起來看! 冬瓜薏米骨頭湯 冬瓜薏米骨頭湯,簡單的...
娛樂 2024.08.09
在冬季天冷,飯桌上如果有一碗熱騰騰的湯,那是極好的。 尤其在冬季進補的時節,許多中藥材經常會被放進湯料裏,什么藥材適合放進湯料呢?快來看看吧! 百合 百合在生活中比較常用,百合味苦,性微寒,入心、肺經...
娛樂 2024.09.18
清代著名醫學家王孟英在其所著的《隨息居飲食譜》中稱“粥飯爲世間第一補人之物”。 現代研究也發現,老年人的胃黏膜萎縮及胃壁細胞功能減退、胃酸分泌減少、消化能力減弱,可以適當食用粥品,以減輕消化系統的負擔...