蓮子 相關資訊

• 總是拉肚子的食療方，谷糠山藥粉通治慢性腹瀉

  娛樂 2023.05.18

  如果是慢性腹瀉的人，無論是大人還是小孩，都可以用一個特別簡單的小配方。這個祕方說起來很不雅，但是效果很好，就是喫谷糠！什么是谷糠呢？我們平時見到的谷子，它的外殼是谷殼。谷殼纖維含量太高，人是喫不下去的...

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• 自制蓮蓉餡，健康無添加，甜而不膩

  娛樂 2023.05.22

  自制蓮蓉餡 By芊芊_DOkzbcaviraI 原料：蓮子、玉米油、糖、麥芽糖、清水。 做法步驟： 第1步、准備好蓮子，清洗幹淨。 展开全文 第2步、蓮子倒入電高壓鍋中，加入1000毫升的水，燜燉30...

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• 這3種養心補脾的食材，建議中老年人，每周喫2次，滋養身體壯如牛

  娛樂 2023.05.26

  大家好，我是小橘！“脾虛不重視，人就廢一半”，我見過很多朋友，因爲對自己的脾胃不夠重視，導致小毛病久不能治愈，比如休息流口水、經常腹瀉、身子沉重、愛掉頭發。 尤其是掉頭發的問題，我朋友經常念叨說，昨天...

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• 藥食同源的6種食材：養心安神，助眠補血，家中做湯做粥適當放點

  娛樂 2023.06.19

  現代人由於生活壓力大，經常加班熬夜，並且需要大量的腦力勞動和體力勞動，所以很多人，其實都處於一個”氣血不足，身體虧虛“同時還要工作和生活，身體一直處於透支的狀態。所以失眠，煩躁，免疫力差，焦慮，抑鬱，...

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• 新會陳皮的花式喫法，你都知道嗎？

  娛樂 2023.06.20

  俗話說：“ 一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金。” 新會陳皮是藥食茶同源的天然食材，有着非常高的藥用價值，是公認的陳皮中的佼佼者。 新會陳皮有三瓣：一瓣入藥，配百方；一瓣入膳，調百味；一瓣入茶，和百韻。 ...

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• 脾胃不好很苦惱？4種食療方法每天喫，氣色紅潤人不老！

  娛樂 2023.06.21

  脾胃健康的問題是大多數人現在關心的問題，隨着社會節奏的加快，人們生活水平的提高，加上工作和生活的壓力過大，很多人在喫飯的時候出現不規律的飲食習慣，往往不按點喫，或經常喫一些快餐。熬夜的人也經常食用宵夜...

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• 蓮蓉餡，自制餡料，健康美味

  娛樂 2023.06.23

  蓮蓉餡 By大宇媽廚房 蛋黃蓮蓉月餅的靈魂。 原料：蓮子、油、冰糖、麥芽糖。 做法步驟： 第1步、幹蓮子，洗淨，提前泡發一晚。 展开全文 第2步、去掉蓮子心和壞蓮子(泡發後比較軟的就是壞的)。 第3步...

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• 盛夏時節寧可不喫肉，也要喫這“水中靈芝”！生喫清熱、熟喫養胃

  娛樂 2023.07.02

  還有幾天就要迎來小暑，俗話說“小暑大暑，上蒸下煮”。這天氣越發像在“蒸桑拿”，一會兒就悶出一身汗，哪哪都不舒服。這時，人們總喜歡喫點清熱解暑的食物，蓮子就是不錯的一種選擇。 生喫清熱 熟喫養胃 蓮子是...

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• 合肥軍海心理醫院：緩解抑鬱養生粥推薦

  娛樂 2023.07.04

  生活水平提高，人們的飲食逐漸西化，經常食用高熱量食物，再加上忙碌的生活壓力以及缺乏足夠運動的情況下，越來越多的健康問題出現。例如抑鬱症。抑鬱症食療方法(下面資料僅供參考，詳細需要咨詢醫生) 1、養心安...

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• 夏天最容易傷脾胃，這2個食療方，既可消暑降火，還能健脾養胃

  娛樂 2023.07.21

  正值夏季，此時氣溫高，降水量大，溼氣與暑氣常常一同侵襲人體（尤其是脾胃），身體積累了不少暑溼。暑溼停留在脾胃中，人們就會出現沒有胃口、沒精神，還會出現容易煩躁，體內有鬱氣表現，往往犯困但是睡不着，睡眠...

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• 老年人夏季食療養生

  娛樂 2023.07.21

  “夏至三庚便數伏”，三伏天處在小暑與處暑節氣之間，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的時間。“伏”指天氣炎熱、宜伏不宜動之意。此時人們食欲不振，往往比常日消瘦，俗稱爲“苦夏”。 夏季氣候炎熱，過度貪涼使體...

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• 喫蓮子好處多，那么它都有哪些功效，又有哪些禁忌要我們注意？

  娛樂 2023.07.27

  蓮子做成的美食，那真是數都數不過來，比如蓮蓉月餅。比如蓮子糖，蓮子銀耳羹，和糖水蓮子等一些做法，而且蓮子的，做法還有非常的多，它也可以做成連湯圓皮中以及蓮子羹的，而且他也可以和鴨肉魚肉一起組成非常美味...

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• 夏天，紅豆和這3樣一起煮，掃除一身寒溼，陽氣足了，脾胃也養好了

  娛樂 2023.08.03

  紅豆是一種常見的食材，尤其在夏季，人們常將其用來制作清涼解暑的飲品。紅豆營養豐富，含有豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素B群、礦物質等，對人體有着多種保健作用。首先，紅豆有利尿作用，有助於排除體內的多余水...

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• 蓮子與它是“天生一對”，搭配在一起，養心安神，提高免疫力

  娛樂 2023.08.05

  最近看到大街小巷除了叫賣西瓜以外，多了一種綠瑩瑩的小東西——蓮蓬，這個季節的叫伏蓮。我們的生活好像就是在不同時令瓜果的交替中度過的。才想起來，這個也是專屬於夏天的儀式感。蓮蓬包括蓮房、蓮子、蓮芯。之前...

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• 蜂蜜蓮子有什么功效？蓮子蜂蜜水的作用？

  娛樂 2023.08.07

  蜂蜜是一種常見的食品，對身體有不錯的滋養作用，而蓮子也是一種養生食品，蜂蜜蓮子是對身體健康有益的搭配方法，那蜂蜜蓮子有什么功效呢？ 1.補充營養 蓮子是一種營養豐富的滋補食材，食用後可以吸收豐富的蛋白...

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• 各種失眠的食療方法分享

  娛樂 2023.09.11

  中 醫 認爲失眠也 就是不寐、不得眠、不得臥、目不明等等，它是因爲外感和內傷等病因導致的心、肝、膽、脾、胃、腎等髒腑功能失調，心神不寧導致經常不得入寐的病症。 凡是因爲天氣寒熱不均、被褥冷暖太過、睡前...

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