維生素 相關資訊

• 南方人經常喫的這種蔬菜，能降血壓、降膽固醇，還能補鈣！

  娛樂 2023.05.18

  木耳菜是我國的古老蔬菜，是南方地區主要蔬菜之一。因爲它的葉子近似圓形，肥厚而黏滑，好像木耳的感覺，其味清香，咀嚼時如喫木耳一般清脆爽口，所以俗稱木耳菜。木耳菜不是木耳哦，但是它的營養價值可絕不輸木耳。...

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• 總是拉肚子的食療方，谷糠山藥粉通治慢性腹瀉

  娛樂 2023.05.18

  如果是慢性腹瀉的人，無論是大人還是小孩，都可以用一個特別簡單的小配方。這個祕方說起來很不雅，但是效果很好，就是喫谷糠！什么是谷糠呢？我們平時見到的谷子，它的外殼是谷殼。谷殼纖維含量太高，人是喫不下去的...

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• 冰糖雪梨止咳是大家都知道的，這個小技巧會讓它發揮更大的作用

  娛樂 2023.05.19

  冰糖燉雪梨是我們經常喫的一種美食，最新研究表明，冰糖燉雪梨不僅味道甘甜美味，而且還有很好的藥用價值。 雪梨，肉嫩白如雪，醫學研究證明，梨有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。 冰糖，冰糖味甘、性平，入...

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• 貼秋瞟別再大魚大肉了，常喫它，清熱除秋燥，貼膘又不長胖！

  娛樂 2023.05.19

  立秋之後，晝夜溫差也會越來越大，適當的調整飲食對身體大有好處。民間一直有貼秋膘的習俗，然而，在我們江南立秋過後的一段時間裏，天氣仍然以暑熱爲主，人體的脾胃功能相對較差，如果大魚大肉，反而會加重脾胃的負...

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• 營養師推薦：夏天喫3瓜，勝過蟲草花！護血管、養脾胃，還能補鈣

  娛樂 2023.05.21

  營養師推薦：夏天喫3瓜，勝過蟲草花！護血管、養脾胃，還能補鈣 最近天氣越來越炎熱，街上不少年輕人手拿着冷飲和冰淇淋。但對於中老年人來說，這些冷飲和冰品可能不太適宜。季節更替，我們的飲食也應隨之調整。 ...

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• 紅棗，營養價值豐富，有“補血”之稱，但喫紅棗要注意這些！

  娛樂 2023.05.21

  常喫紅棗好處多，紅棗自古以來就被列爲“五果”（桃、李、梅、杏、棗）之一。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果...

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• 每逢節假要聚聚，开胃又能下飯，是不錯的新年伴手禮

  娛樂 2023.05.21

  青椒燜豬肚：准備食材。豬肚用白酒，加生粉抓洗幹淨後，過水。豬肚改刀，放生姜，大蔥，白酒壓5―10分鐘。放豬油，姜爆香，下豬肚煸炒，放清水燜。調味。出鍋，裝盤。讓食客喫的很盡興，令你＂口水直流三千尺＂。...

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• 油麥菜的營養價值可比我們想象的高很多，再教大家幾個烹飪小技巧

  娛樂 2023.05.22

  油麥菜是一道家常菜，做法非常簡單。油麥菜色澤新鮮、味道好、營養價值也高，在秋冬時候非常的受歡迎。那么哪些人不適合喫油麥菜？油麥菜的營養價值是什么？ 油麥菜所含的膳食纖維和維生素C，有消除多余脂肪的作用...

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• 春節家宴，大魚大肉，容易上火膩滯，備上它，吉祥如意，清新健康

  娛樂 2023.05.22

  所以，家裏可以備上一些金桔，是最適合不過的了。尤其是在兩廣地區，很多市民爲圖吉利在春節購买金桔。這樣健康和好意頭都有了。 金桔具有行氣解鬱，消食化痰，有生津利咽醒酒的功效，並且是可以連皮帶肉一起食用的...

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• 過年了！宴請點菜有學問，這8種菜好喫又解酒，你知道嗎？

  娛樂 2023.05.22

  中華美食博大精深，深到點菜時不點一桌子對不起“中華美食”這四個字。所以，中國人喫飯往往都是一桌子菜，好幾箱酒，這么多的美酒佳餚不努力喫喝可就是對“中華美食”的極大不尊重。 光喫一定是沒有激情的，美味一...

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• 這杯雞尾酒老公喝完還想喝，簡單幾步，10塊錢都不用，請網友賜名

  娛樂 2023.05.22

  這杯雞尾酒老公喝完還想喝，簡單幾步，10塊錢都不用，請網友賜名 最近看了很多雞尾酒的做法，一直以爲賣幾十塊錢一杯的飲品會很難做，其實一點也沒有你想象中那么復雜，只需簡單幾步就可以完成，成本10塊錢都不...

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• 立夏之後多喫它，養精氣，補腎氣，它的米油食療效果似人參！

  娛樂 2023.05.24

  今日立夏，氣溫慢慢也开始炎熱起來，明顯感覺到脾胃欠佳，偶感煩躁。這個時候，適當多喝些小米粥是極爲適合的。因爲小米粥不僅味道香甜，而且有很好的食療功效，更值得一提的是小米粥中的那層“米油”。 米油是什么...

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• 菠蘿蜜還分幹苞和溼苞？它渾身上下都是寶，連果核都很營養！

  娛樂 2023.05.24

  菠蘿蜜是一種很神奇的水果，愛它的人愛到不能自拔，不喜歡它的人聞到它的味道就退避三舍。菠蘿蜜是長在樹上的，果實碩大，營養豐富，被譽爲“熱帶水果皇後”。今天我們就來聊一聊菠蘿蜜！ 菠蘿蜜的幹苞和溼苞有什么...

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• 喫什么食物對腸胃好

  娛樂 2023.05.24

  腸胃一般指消化系統的胃和小腸、大腸部分。而胃和小腸是營養吸收的核心。人體需要的營養幾乎都需要經過腸胃。腸胃成爲消化最重要的器官。那么喫什么食物對腸胃好呢？ 1、香蕉：香蕉有助於恢復腸道功能，尤其是在腹...

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• 愛上香蕉的6個理由，被譽爲“快樂之果”的它原來那么不簡單！

  娛樂 2023.05.25

  在水果世界中，香蕉有着最爲“神祕”的色彩。相傳佛祖釋迦牟尼因爲食用了香蕉，而獲得了無窮智慧。香蕉爲什么那么了不起呢？關於香蕉，這些你都知道嗎？ 香蕉的營養成分 香蕉的營養成分很豐富，有數據統計，每10...

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• 薄荷和蜂蜜能泡水嗎？雖能止咳，但這幾類人不宜喝！

  娛樂 2023.05.25

  蜂蜜中含有大量的氨基酸、維生素，是營養價值很高的一種食物，甘甜潤滑，深受大家的喜愛，而薄荷是常見的一種藥材，具有發汗解熱、利咽止痛的功效，那么，薄荷和蜂蜜能一起泡嗎？ 薄荷和蜂蜜能一起泡嗎 能一起泡。...

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