娛樂 2023.11.19
自制豬肉松 煲湯或燉湯的瘦肉,喫是不好喫啦,但正好用來做豬肉松,一點也不浪費。第一次用面包機來制作,沒想到非常成功。沒面包機的可以用不粘鍋小火炒。 原料:瘦肉、味極鮮醬油、糖、玉米油、熟白芝麻、米飯香...
娛樂 2024.03.01
小米熬粥後營養更加的豐富,甚至有代參湯之美稱。而小米之所以具有如此高的營養價值,是因爲小米在食用之前不需要過分的精制,因此保存了許多的維生素和無機鹽,甚至小米中所含有的維生素B1含量是大米中的幾倍,除...
娛樂 2024.07.25
早上爲“養胃黃金期”,少喫些油條,稀飯!多喫這三樣潤腸胃 早晨,當第一縷陽光透過窗簾灑在牀上,我們緩緩醒來,开始新的一天。而這個時候,我們的胃也經過了一夜的休息,正處於一個相對“空白”的狀態,急需營養...
娛樂 2024.08.13
北方人喜歡喫面食,這是全國人民都知道的。南北方人的飲食差異最大的就在於主食的不同,南方人也大米爲主食,而北方人則以面食爲主食。這跟不同地區的氣候環境也是有關系的,南方適合種植水稻,而北方適合種植小麥。...
娛樂 2024.08.15
自己做皮蛋瘦肉粥,簡單幾步完成,濃稠鹹香的口感,撒點蔥花更適口! 在北方常喫到的粥以谷物本身熬制,像大米粥、小米粥、大碴子粥、玉米面粥、綠豆粥等,而南方有些地方煲粥,除了谷物本身會添加一些蔬菜或肉類,...
娛樂 2024.08.15
自己做皮蛋瘦肉粥,簡單幾步完成,濃稠鹹香的口感,撒點蔥花更適口! 在北方常喫到的粥以谷物本身熬制,像大米粥、小米粥、大碴子粥、玉米面粥、綠豆粥等,而南方有些地方煲粥,除了谷物本身會添加一些蔬菜或肉類,...
娛樂 2024.09.01
入秋之後,空氣逐漸轉涼,對於身體的消耗逐步增加,就需要人們爲身體提供更多的能量。而蛋白質被稱爲“生命元素”,也是人體最需要的營養元素,只要蛋白質喫得好,不僅可以提高體能,還可以增強自身抵抗力。 在秋季...
娛樂 2024.10.14
要想身體好,早餐很重要,一日之計在於晨,早餐並不是單單爲了飽腹,而是爲了开啓元氣滿滿的一天,給身體更好的動力來源;老是稀飯面條未免有些單調,今天爲大家分享5道美味的早餐,煎煮蒸樣樣都有,一定有你愛喫的...
娛樂 2024.10.24
步入秋季,尤其是深秋的北方,寒意已濃,我們的飲食習慣也應隨之調整,特別是中老年朋友,更需注重營養攝入。傳統早餐中的饅頭和稀飯,雖簡單易做,但主要以碳水化合物爲主,營養較爲單一。因此,建議大家在早餐時減...
娛樂 2024.11.01
當我們迎着晨光中醒來,开始迎接新的一天, 一份能帶來滿分活力與營養的早餐總是扮演着至關重要的角色。早餐作爲一日三餐中最重要的一餐, 非常受到人們的重視,“早餐喫得好”, 不僅能給我們提高能量,讓我們充...