燕麥片 相關資訊

• 在早餐中常見的燕麥，到底有沒有營養？

  娛樂 2023.07.13

  燕麥粥是我國谷物中間。我國的生產主要是裸露的燕麥，有皮膚燕麥片。許多地區都有分布，這是一種更常見的粗粒。燕麥現在不僅僅是一種粗糧，而且已經加工了多種營養素，使其成爲高營養補充劑。燕麥營養價值高，營養成...

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• 自制網紅燕麥能量棒，不放油不放糖，多喫不長胖，孩子超愛喫

  娛樂 2023.11.11

  家裏常年備着一大袋子的燕麥能量棒，小朋友回來都愛喫幾根。後來覺得這種包裝的小零食熱量還是太高來，看配料表那一串串看不懂的名稱，小朋友長期喫下去對身體也不是很好。 無油燕麥能量棒 By小柚子MAMA 配...

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• 蘋果山藥快手早餐

  娛樂 2024.06.18

  蘋果山藥快手早餐 早餐是一天中最重要的一餐，它不僅提供能量，還影響一天的食欲和心情。在這個夏天6月份的季節裏，一道簡單又營養的早餐——蘋果山藥，一定能滿足你的味蕾需求，同時滋養你的脾胃。下面，就讓我們...

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• 擁抱健康生活：科學飲食與生活習慣的融合之道

  娛樂 2024.07.03

  在中國悠久的食療文化中，藕粉一直以其溫和的屬性和豐富的營養價值受到人們的青睞。從唐代延續至今，藕粉不僅是日常飲食的一部分，更是中醫食療中的寶貴財富。現代營養學研究表明，藕粉含有多種對人體有益的營養成分...

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• 健康從喫开始，5個越喫越健康的早餐食譜

  娛樂 2024.07.09

  現代生活的快節奏，我們常常因爲忙碌而忽視了早餐的重要性。然而，早餐作爲一天中最重要的一餐，不僅能爲我們的身體提供必要的能量，還會影響我們的心情、注意力和整體健康。 接下來，就讓我們一起探索五個既美味又...

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• 減肥路上必須要考慮的3種主食，營養又健康，輕松減掉小肉肉

  娛樂 2024.08.03

  很多女孩子對於自己的身材都有一個很嚴格的標准，減肥更是一輩子都要追求的目標。而且減肥還是很多女孩子都比較重視的事情，不僅要每天堅持鍛煉，還要喫一些減肥餐。但是這3種主食，對減肥人群非常友好，正在減肥或...

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• 加餐不怕胖！營養師推薦3類「加餐食物」，充飢增營養！

  娛樂 2024.08.10

  晚上好，我是小碗非著名專業喫貨「鄭鄭」。 小孩上學，大人上班，每到下午肚子總感覺空落落的，總想喫點什么東西。所以家裏喝辦公室都備着一些小零食，餓了就來點當加餐。 對於加餐零食的選擇，大多數人可能都跟我...

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• 姐妹們，我又來消耗燕麥片了，外焦香裏多層，巨好喫，都快去做吧

  娛樂 2024.08.23

  #夏日生活打卡季# 大家好，我是Allie，美好的一天從營養早餐开始，喫好早餐，一整天都精力充沛。早餐喫好、午餐喫飽、晚餐喫少，低油低鹽、清淡飲食，這是我多年的習慣，希望通過我的分享，和朋友們一起喫出...

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• 3塊一斤的超級食物，花小錢喫好營養！咕嘟嘟一鍋早餐粥，滋味豐富、特扛餓

  娛樂 2024.08.28

  偶然聽到過一個名詞叫做“超級食物”，喜愛健康飲食的朋友都比較推崇它，比如谷物一類的有藜麥（其實不是谷物）、燕麥、奇亞籽、亞麻籽等。其中的藜麥我嘗試過，價格稍貴一些，不經常喫。亞麻籽和奇亞籽就沒見過。只...

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• “秋季多喝粥，郎中愁到哭”，推薦 6 道早餐粥，秋季幹燥要多喝！

  娛樂 2024.09.09

  “秋季多喝粥，郎中愁到哭”，推薦 6 道早餐粥，秋季幹燥要多喝！秋季，氣候逐漸幹燥，人體容易出現各種不適。此時，一碗溫潤滋補的粥，不僅能滋養腸胃，還能緩解秋燥。今天，就爲大家推薦 6 道美味又營養的早...

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• 太省事了！浙江老兩口的早餐，蒸1鍋泡1鍋，好喫又養生！

  娛樂 2024.09.14

  一日之計在於晨，尤其是秋天是養生的好季節，早餐一定要好好喫呀！ 剛剛看到有個媽媽說自己做早餐是“沒苦硬喫”，她說爲了家人健康，逼迫自己每天早上5點起牀做早餐，但是家人好像還不領情，說還不如花10分鐘從...

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• 可以放心喫的蛋糕，無糖無油無面粉，柔軟又鮮香，攪一攪都能學會

  娛樂 2024.09.18

  大家好，我是Allie，美好的一天從營養早餐开始，喫好早餐，一整天都精力充沛。早餐喫好、午餐喫飽、晚餐喫少，低油低鹽、清淡飲食，這是我多年的習慣，希望通過我的分享，和朋友們一起喫出健康、喫出美麗、喫出...

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• 天冷的絕佳早餐，腸道的清道夫，隔三岔五喫，簡單一煮好香呀

  娛樂 2024.10.11

  導讀：天氣越來越冷，一場秋雨過後，早晨的溫度更低了。天冷的時候好想喫早餐，因爲不喫早餐會覺得更冷。天越涼，嘴越饞，油條、煎餅、手抓餅、油煎包、漢堡，真的抵擋不住這些美味的早餐。雖說這些高熱量高脂肪的早...

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• 最適合做早餐的食物終於被我發現了，原來是這個？

  娛樂 2024.10.24

  最適合做早餐的食物終於被我發現了，原來是這個？ 燕麥片是一種營養豐富、口感獨特的食物，它含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質，能夠有效地幫助我們保持健康。而且，燕麥片的制作方法也非常簡單，只需要將燕麥片...

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• 不管老人小孩，這三樣早餐不該喫，快看看有沒有你常喫的

  娛樂 2024.10.31

  標題：不管老人小孩，這三樣早餐不該喫，快看看有沒有你常喫的 首當其衝的是油炸食品。油條、炸雞等雖然香脆可口，但高油脂含量不僅難以消化，還可能增加心血管疾病的風險。長期食用，對肝髒和膽囊也是不小的負擔。...

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