不起眼的食材,一起搗碎,貼在肚臍裏,健脾暖胃,溼氣寒氣都散去
2024-07-16 20:04 admin
在生活中,總是會聽到有人說自己脾虛,溼氣重,手腳還容易冰涼。整個人的精神狀態都不是很好,總是容易疲乏,身體也感覺很沉重,出現這一系列的變化,對生活以及健康的影響還是比較大的。想要改善問題,就要找對方法了,估計也試過很多的方法,就是沒有什么效果,只能說沒有針對性地去解決問題。有一個方法,不妨嘗試看看,就是用幾種食材搗碎貼在肚臍上,每晚睡覺前貼上去,不久後,或許就能發現身體上的改變。
到底是哪幾樣食材?
其實都不難找,就是桂圓肉、艾絨和花椒,三種食材都是屬於溫性的食材,就可驅走身體內的寒氣和溼氣,身體慢慢就能回暖起來。桂圓肉,很多養生人士會喜歡喫,桂圓有補氣和補血的效果,女性常常用桂圓肉來補氣血,對保養皮膚,保護健康都會有好處。
花椒,就更加熟悉了,它是一個調味料,也是一味藥材,用處還是比較多的。花椒是能溫暖五髒的,還能驅趕體內的寒氣,使陽氣上升,陽氣充足的時候,身體也會慢慢變強健,就能減少產生問題。而且花椒還可以溫暖和強健脾胃,對肺也有一定的好處。
艾絨,也是溫性的食物,對補充陽氣會有很好的幫助,陽氣生發出來,體內的寒氣也就會逐漸變少,身體恢復溫暖,手腳的溫度都能逐漸上升。對於手腳容易冰涼的人來說,是個不錯的調理方子。
食材的用處清楚了,下面我們不妨來了解了解肚臍
肚臍也是個不被注意的地方,就連洗澡的時候,都容易被忽視。卻不知道肚臍的所在位置,是人體的一個重要穴位,就是神闕穴,這個穴位可以調節五髒六腑,還是人體元氣的儲藏位置,在人體中的作用還是不小的。不過,肚臍這個地方也比較脆弱,若保護的不夠好,讓寒氣進入體內,對五髒六腑也是會有影響。
用桂圓肉、艾絨和花椒,搗碎了一起貼在肚臍上,主要就是肚臍是重要穴位,可以調節五髒六腑,還是寒氣侵襲的入口,放在此處就更容易被人體吸收,給身體帶來相應的好處。堅持晚上睡覺之前貼上,第二天早上再拿掉,不久後,就會發現身體有驚喜變化。需要提醒一點,就是三種食材都是熱性的,睡醒後,一定記得拿掉,否則容易引發體內火氣旺盛。
手腳總是容易冰涼的人,寒溼氣比較重,脾胃也不太好,以上方法可以參照着做起來。除此之外,就是要避开影響因素,減少出現問題,脾虛,寒溼氣太重,多半是平時的習慣不太好。總是喜歡熬夜,還喜歡喫生冷寒涼的食物,愛美喜歡穿露肚臍、露腳脖的衣服,長期下去,就會損害到健康,讓寒氣溼氣入體。避免發生問題,勸你及時調整習慣。
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標題:不起眼的食材,一起搗碎,貼在肚臍裏,健脾暖胃,溼氣寒氣都散去
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