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菜市、超市裏的都有補腎小幫手，竟然是TA？
娛樂 2023.05.18
“腎者，精神之舍，性命之根”，“人之有腎，猶樹之有根”。中醫學認爲腎爲先天之本，腎在人體的生長發育、調節身體機能中發揮了十分重要的作用。人體的生命活動、機體調節，都需要腎氣的不斷溫煦。 刀豆 刀豆屬豆...
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常喫苦瓜的人，身體不會差，但切忌與一物同食，卻有很多人不清楚
娛樂 2023.06.29
常喫苦瓜的人身體不會不好，但不宜與食物同食，但很多人不知道 喫苦瓜有很多好處。苦瓜含有皁甙，具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、預防骨質疏松、調節內分泌、抗氧化、抗菌、增強人體免疫力等藥用保健功能。 不僅如此...
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喝蒲公英泡水好處多，怎么喝更有效果？學會巧妙搭配，營養或翻倍
娛樂 2023.10.07
蒲公英有着“藥草皇後”的美譽，它是一種藥食兩用的食材，可以喫，也可以拿來泡水喝。現在正值夏季，天氣較爲炎熱，受到“夏乏”的影響，身體常常會有不舒服的感覺。經常用蒲公英泡水喝，身體會得到一些令人欣喜的好...
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黃豆可調節雌激素，這3道工藝，或許讓你更加懷念它的是味道
娛樂 2023.10.17
黃豆營養比較全面，蛋白質含量豐富，含量比豬肉高2倍。蛋白質的含量不僅高，而且質量好，容易被消化吸收。如果把黃豆和肉類食品、蛋類食品搭配着來喫，其營養可以和蛋、奶的營養相比，甚至還超過蛋和奶的營養。黃豆...
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淮山的5個功效與作用，適合5類人群喫（附一道營養的淮山菜品）
娛樂 2023.12.26
我是飲食健康管理師小輝。淮山，也被稱爲山藥，具有豐富的營養價值和多種健康功效，也是非常好的藥食同源食物。淮山有以下5種功效，都適合什么人喫呢？ 1、健脾益胃 淮山素來都是健脾益胃的好食材，由於富含澱粉...
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晚上當零食喫幾顆，排出毒素，咳嗽不咳，失眠好了，早食早受益
娛樂 2023.12.29
今天小編就給大家推薦一種養生水果黃皮果。外皮是金色的，像大理石一樣。這種水果的營養價值非常高。果實汁多，氣味濃烈。今天小編就來解答你的困惑，告訴你一些關於黃皮果的小知識。知識！ 【黃皮果怎么做？ 】 ...
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小米粥裏加水果，營養翻倍又好喫，孩子多喝腸胃好，早食早受益
娛樂 2024.01.10
秋冬交替之季，天氣越來越涼，抵抗力較差的人群和小孩會有脾胃功能減弱的現象，而粥是此時調節脾胃最好的飲食，早上不妨喝上一一碗暖暖的粥，能夠很好的溫暖腸胃並且能夠很好的提供身體所需的能量與營養。衆所周知，...
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紅豆糯米粥的營養價值有哪些？
娛樂 2024.01.13
紅豆糯米粥是一道營養豐富的傳統食品，深受人們的喜愛。它不僅口感香甜，而且富含多種營養成分，對人體健康有很多益處。 一、紅豆的營養價值 紅豆是一種高蛋白、低脂肪的豆類，富含多種營養成分。它含有豐富的膳食...
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趙本山女兒球球談產後焦慮 呼籲大衆減少對寶媽的偏見
娛樂 2024.02.20
搜狐娛樂訊 2月19日，趙本山女兒球球發布視頻談產後焦慮，分享自己產後心態的變化以及個人調節的方式。視頻中球球稱希望大家能對產後的媽媽們多一些善意，產後的媽媽們也不要把自己憋屈在媽媽的頭銜裏。
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一兩陳皮一兩金？陳皮的5種黃金搭配，竟然還有這幾大功效
娛樂 2024.02.28
在日常生活中，我們常聽到一句俗語：“一兩陳皮一兩金”。這句話既是對陳皮珍貴價值的贊美，也暗含着一種養生智慧。陳皮作爲廣東三寶之一，其養生功效廣受人們喜愛。然而，你是否曾想過，陳皮的真正價值究竟在哪裏？...
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如何才能正確的養生和食療？
娛樂 2024.03.26
養生就是通過一種特殊的方法，使自己的身體能夠得到修養和生息，並激發人體的自愈能力，其主要目的是把毒素排出體外。食療是在養生的基礎上，加以食物中各種營養元素的攝入，以達到營養均衡的目的。養生也好，食療也...
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蜜豐香——男性喫土蜂蜜食療養生的這么神奇嗎？
娛樂 2024.04.13
隨着現代生活節奏的加快，男性朋友們在工作和生活中面臨着越來越多的壓力，身體健康問題也逐漸受到關注。而土蜂蜜作爲一種天然、營養豐富的食品，逐漸成爲了男性食療養生的新寵。那么，蜜豐香土蜂蜜真的有這么神奇嗎...
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蜂蜜搭配這一物效果更強男女皆宜喫一口過百歲
娛樂 2024.06.14
張大姐今年四十歲，每天忙着爲一家老少准備三餐、送孩子上學、自己還要上班，歲月無形間在她臉上留下痕跡，皮膚發黃、粗糙看起來就像是五十歲，張大姐非常着急，朋友推薦她喝點蜂蜜，能保養皮膚，這不，一個月都不到...
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喝蒲公英泡水好處多，怎么喝更有效果？學會巧妙搭配，營養或翻倍
娛樂 2024.06.20
蒲公英有着“藥草皇後”的美譽，它是一種藥食兩用的食材，可以喫，也可以拿來泡水喝。現在正值夏季，天氣較爲炎熱，受到“夏乏”的影響，身體常常會有不舒服的感覺。經常用蒲公英泡水喝，身體會得到一些令人欣喜的好...
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那些祛溼的小偏方，你了解幾個，快記下來
娛樂 2024.06.28
溼氣，是一個困擾着很多人的問題，民間有一些祛溼的小偏方，對於祛溼有很大的幫助作用，快來看看你知道幾個。 1. 薏米紅豆粥 薏米和紅豆是公認的祛溼佳品。薏米能健脾利溼，紅豆則有利水消腫之效。將二者煮成粥...
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脾胃虛寒要如何調理？這4大食療方法，用起來很順手
娛樂 2024.07.04
如果出現了脾胃虛寒這種表現，應該通過合理的方式來調節，其中飲食的正確調理能夠改善脾胃虛寒症狀，因此發現自己有脾胃虛寒這種表現，日常生活中的飲食就要掌握好。只有飲食正確了，此時脾胃功能提高，消化食物的能...
