娛樂 2023.07.08
夏天炎熱容易導致上火,尤其是在三伏天,高溫和潮溼給每個人帶來考驗。許多人傾向於以冷飲來降溫,如冰淇淋、冰飲和冰啤酒,這些涼爽的食物讓人感覺世界清爽涼快。然而,這種飲食習慣在伏天並不明智。人體通過排汗來...
娛樂 2023.07.20
朋友們,我是美食營養師環環,有6年食養經驗的國家公共營養師,分享【營養美食】+【個人成長】幹貨。歡迎您“關注”我,遇見更好的自己! #頭條創作挑战賽# #從今天起記錄我的 2023# 目錄 ⭐️⭐️健...
娛樂 2023.07.20
朋友們,我是美食營養師環環,有6年食養經驗的國家公共營養師,分享【營養美食】+【個人成長】幹貨。歡迎您“關注”我,遇見更好的自己! #頭條創作挑战賽# #從今天起記錄我的 2023# 目錄 ⭐️⭐️健...
娛樂 2023.07.31
說起鴨肉的各種做法,我猜大部分人都會說北京烤鴨最好喫。當然,我也是北京烤鴨的忠實粉絲。不過,北京烤鴨做法有點復雜,不適合我這樣的懶人。因爲這種種原因,在我家最受歡迎的還是這道【啤酒鴨】。做法最簡單,但...
娛樂 2023.09.29
都說秋冬是進補的好時節,於是不少人已經踏入燉老母雞湯、阿膠蜜棗膏等一系列的滋補進程,來抵御燥邪和寒冬。 如今秋天已過半,寒冬將臨,很多人還不知道,其實腸道也害怕“秋燥”。 今天給大家推薦幾個秋冬養生美...
娛樂 2023.09.29
都說秋冬是進補的好時節,於是不少人已經踏入燉老母雞湯、阿膠蜜棗膏等一系列的滋補進程,來抵御燥邪和寒冬。 如今秋天已過半,寒冬將臨,很多人還不知道,其實腸道也害怕“秋燥”。 今天給大家推薦幾個秋冬養生美...
娛樂 2023.10.06
立秋過後天氣开始逐漸涼起來,家人的胃口也比前些日子好很多了,喫飯的時候要求多做些葷菜來喫。確實,入秋後人們的胃口會好很多,秋季多喫些肉類,有助於貼秋膘,爲寒冷的冬季做好准備。今天的午餐是4菜1湯,2個...
娛樂 2023.10.09
導語:“這食材北方人想喫還沒有,南方人都不一定喫過,止咳清肺對身體好” 這個食材原產是在美洲熱帶的,所以說北方的天氣其實是不太適合它生長的,而現在在我國的廣東還有雲南都是很經常分布的,所以說也不是所有...
娛樂 2023.11.26
進入寒露時節,讓人感受到了一絲的寒意,降水量的減少,使得空氣變得十分幹燥,每到這季節讓我最擔心的就是我家孩子,特別容易上火,一上火就會流鼻血,秋燥就是這樣的頑固,所以這個季節我會每天做各式的湯來喝。 ...
娛樂 2023.12.09
導讀:“飯前一碗湯,勝過良藥方”,特別是在天冷時,喝上一碗熱氣騰騰的暖胃湯,身體一天都是暖和的。說起湯,大家肯定會想到雞湯、魚湯這類比較清淡的滋補湯,而在冬天,因爲天氣幹燥的,大家喫的辛辣食物比較多,...
娛樂 2024.04.01
男性中常見的健康問題之一是腎虛,這不僅可能影響身體健康,還可能對心理狀態造成壓力,並且在嚴重的情況下,甚至可能影響到家庭和諧。因此,了解並採用一些有益於腎髒健康的食療方法是非常重要的。以下是一些建議的...
娛樂 2024.04.01
男性中常見的健康問題之一是腎虛,這不僅可能影響身體健康,還可能對心理狀態造成壓力,並且在嚴重的情況下,甚至可能影響到家庭和諧。因此,了解並採用一些有益於腎髒健康的食療方法是非常重要的。以下是一些建議的...
娛樂 2024.06.22
導讀:隨着夏日的到來,陽光熱烈,氣溫攀升,人們在享受夏日的熱情和活力之余,也常常感受到身體的一絲疲憊與虛弱。中醫認爲,夏天陽氣旺盛,人體爲了適應這種變化,陽氣會浮於體表,而體內則相對顯得空虛,這就造成...
娛樂 2024.06.23
在浩渺的中華美食長河中,有一種食材以其獨特的香氣和養生功效,贏得了無數食客的青睞,它就是——新會陳皮。今天,就讓我們一起探索新會陳皮在養生方面的奧祕,以及它如何與各種食材碰撞出味蕾與健康的浪漫邂逅。 ...
娛樂 2024.07.03
夏季滋補養生湯品——鮮美清甜老鴨湯 夏季時節,是一年中最適合滋補養生的季節。在這高溫炙烤的季節裏,一碗營養豐富、滋補養生的老鴨湯是夏日裏不可或缺的美食。下面,就爲大家詳細介紹這道菜譜的制作方法、所需材...
娛樂 2024.07.24
大暑 健康科普 俗話說 “小暑大暑,上蒸下煮” 此時恰逢“三伏天”中伏前後 驕陽灼灼 酷熱難耐 天熱得人食欲直线下降 “喫什么” 成了很大的難題 不要慌 請查收這份大暑養生食譜 讓你輕松拿捏 清涼一夏...