娛樂 2024.03.25
早餐來一杯熱乎乎的香濃豆漿是多么美好的事呀,,,,一般我做豆漿不僅用黃豆,還要添加一些雜糧,這樣的豆漿能有一定的保健作用。而且豆漿也非常濃稠,濃稠的都可以結出皮來。 燕麥糙米豆漿是一款防癌抗癌的養生豆...
娛樂 2024.06.20
夏季雜糧囤積指南:8種耐儲存、營養豐富的雜糧 一、特殊時期雜糧囤積推薦 在特殊時期,爲了滿足營養需求和健康保障,以下推薦8種雜糧,它們不僅耐儲存,美味可口,而且營養豐富,適合各個年齡段的人群食用。 二...
娛樂 2024.07.07
在中國博大精深的飲食文化長河中,米不僅僅是餐桌上的常客,更是蕴藏着古老養生智慧的瑰寶。從細膩的小米到質樸的糙米,從清新的薏米到神祕的黑米,每一粒米都承載着獨特的健康密碼,等待着我們去探索、去品味。 大...
娛樂 2024.07.18
主食對於絕大部分減肥者來說都是抗拒的,總認爲喫了主食就能立馬長胖似的。殊不知不是所有的主食都會讓你發胖,而是你沒喫對主食!今天輕悅就給大家推薦營養師的主食減肥法,7天就能看到肚子變小了,1個月差不多能...
娛樂 2024.07.28
我們都知道土豆發芽是有毒的,不能食用。在我們的日常生活中,經常會發生有時候食材买太多了,放的時間一久,發芽了。這時候很多人就會習慣性扔掉。其實有一些食物發芽了不但不影響食用,還更有營養呢。今天我們一起...
娛樂 2024.08.07
聲明:本文內容均是根據權威資料結合個人觀點撰寫的原創內容,在今日頭條全網首發72小時,文章中有5秒免費廣告可增加創作收益,感謝各位看官點擊支持原創,文末已標注文獻來源及截圖,請知悉。 聲明:本文內容均...
娛樂 2024.08.07
聲明:本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容,在今日頭條全網首發72小時,文章中有5秒免費廣告,感謝各位看官點擊支持原創,文末已標注文獻來源及截圖,爲了方便大家閱讀理解,部分故事情節存...
娛樂 2024.08.07
7月13日,中國首屆健康主食論壇在東莞成功舉辦。該論壇由《中國經營報》社主辦,中國中醫藥信息學會食療分會聯合主辦,廣東發芽紅生物科技有限公司(以下簡稱“廣東發芽紅生物”)承辦。 本次論壇以“創新科技賦...
娛樂 2024.09.03
碳水化合物一度是減肥界的大敵,人們認爲主要的發胖因素,就是因爲攝入的碳水太多了。因此,要求減肥的人要少喫主食,碳水化合物攝入過少會引發身體的一系列問題,尤其是女生,可能會導致閉經。 但是,精細的食物確...
娛樂 2024.09.05
6種常見的優質主食出爐了!米飯饅頭只能靠邊站!燕麥、紅薯都上榜!還有哪些上榜呢? 俗話說:“人是鐵,飯是鋼,一頓不喫餓得慌”,都知道南方人喜歡喫米飯,北方人喜歡喫面食,這些主食一直是我們餐桌上的一個重...