哈妹 相關資訊

• 秋季這菜別錯過，3元一斤，被稱爲“福豆”，多喫對脾胃好

  娛樂 2023.09.18

  有些蔬菜季節性特別的強，一旦過了季，想喫是真的難，而有些蔬菜一年四季都有，那鮮嫩的口感讓人喫了就忘不了，它就是四季豆，也被稱爲“福豆”，有着“四季平安”的美譽，特別的討人喜歡。 秋季的四季豆雖然量不大...

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• 蘿卜別再燉羊肉了，換成“它”，潤肺止咳，提高免疫力，孩子愛喝

  娛樂 2023.09.29

  蘿卜在中國民間素有小人參的美稱。一到冬天，便成了家家戶戶飯桌上的常客，現代營養學研究表明，蘿卜營養豐富，含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8-10倍。 平時我們經常都是蘿卜燉羊...

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• 油炸花生，最忌諱直接下鍋炸，多加這一步，放幾天都酥脆可口

  娛樂 2023.10.01

  說起油炸花生米，對於我們來說，可以說是最爲常見的家常菜了，也是大人們常喫的下酒菜，每次炸上一盤，爺爺配着一杯小酒喝，很享受的樣子，炸好的花生金黃酥脆，口感好極了，拿着當小零食也是不錯的選擇。 油炸花生...

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• 這菜被稱爲“福豆”，3元一斤，多喫對脾胃好，入秋後比喫肉強

  娛樂 2023.10.29

  周末微風輕拂,浮雲淡薄，趁着天氣好，常回家看看！我們一家子特意回家看看年邁的奶奶。奶奶早早的准備好一桌子好菜招待我們，不亦樂乎！ 我們准備回家臨行前，奶奶給我們摘了十幾斤她種植的四季豆，讓我們帶回家慢...

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• 煮雞蛋加點它，清香綿膩，堪比肉質，比茶葉蛋好喫100倍！

  娛樂 2024.03.25

  雞蛋是人們常喫的一道美食了，尤其早餐補充蛋白質，是一頓必不可少的營養蛋。但是常喫水煮雞蛋，是不是有些膩？ 哈妹推薦大家一道更別致的做法，就是用家裏的啤酒做個煮雞蛋。需要在雞蛋的表面劃上裂痕，讓啤酒滋滋...

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• 這菜超簡單，2分鐘就出鍋！緊致肌膚、燃燒脂肪，比化妝品還有效

  娛樂 2024.04.10

  中醫歷來注重食療在幫助減肥方面的積極作用，而辣椒是日常生活中的常見食物，辣椒中有豐富的辣椒素，而這種物質在幫助減肥方面具有一定的作用。 平時我們都是把辣椒做配菜，能去除菜餚中的腥味，營養價值甚高，具有...

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• 帶魚這樣喫才最鮮香，簡單無腥味，我家隔三差五就做，營養解饞！

  娛樂 2024.04.13

  小時候最喜歡喫媽媽做的紅燒帶魚，放學回來走在樓梯口，就遠遠的聞着麻辣幹燒帶魚的香味，勾人食欲，到家了看見色澤誘人的麻辣幹燒帶魚，立馬咽了咽口水，就大快朵頤起來。 帶魚的刺少肉質細嫩鮮美，很適合老人小孩...

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• 它是健脾、祛溼的最佳食材，晚上堅持喫，“大腹婆”變成小蠻腰

  娛樂 2024.05.22

  很多朋友有一個困擾，爲什么最近喫得少也適量運動了，體重怎么就不見下降呢？那是因爲您體內的溼氣重，毒素無法排出去，我們需要調節脾胃，祛除溼氣。 健脾祛溼減肥是透過去溼健脾、活血行氣等方法、有助調理髒腑和...

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• 此菜喫一次等於給腸道做個大掃除，做法簡單，新手也能一次上手

  娛樂 2024.07.30

  隨着生活節奏的逐步加快，外賣和快餐已經慢慢滲透進了我們的生活，尤其是工作的朋友們，沒有時間回家做飯，常常就以外賣來解決飲食問題，外賣油和鹽都放的比較重，再加上運動量很小，腸胃的負擔也逐漸加重，久而久之...

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• 學會這個方法做番茄炒蛋，孩子看見一頓喫3碗飯，好看香味濃

  娛樂 2024.07.30

  提到番茄炒蛋，大家一定都不覺得陌生，番茄炒蛋是以番茄和雞蛋爲主要食材的家常菜，是一道色香味俱全的佳餚，爽口、开胃、營養價值豐富。 西紅柿炒雞蛋，是百姓家庭中一道普通菜餚。它的烹調方法簡單易學，營養搭配...

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• 山藥最營養的做法，不加一滴水，軟糯可口，大人小孩都愛喫

  娛樂 2024.07.31

  山藥又叫淮山，因大範圍的種植，已經成爲大衆都知曉的美食之一，不僅種類多樣，還是藥食俱佳的珍品。 夏季天氣炎熱，大部分的朋友都喜歡生冷的食物或者飲品，對於脾胃都有一定的影響，可以多喫些山藥，山藥中含有澱...

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• 入伏常喫此菜，腰腿不酸，體能充沛，外酥肉香，一整盤都不夠喫

  娛樂 2024.08.08

  擁有濃厚蒜酥和蔥酥香氣的避風塘炒蝦，經大火快炒將香味完整帶入开背的蝦子中，酥脆配料和Q彈蝦肉使這道菜口感豐富，不只是味覺，連嗅覺都一並被滿足。 入伏天氣越來越熱，總覺得食欲不佳，腰腿酸疼，體力不支，我...

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• 自從學會土豆這做法，兒子三天兩天吵着要，出鍋湯汁一滴不剩，香

  娛樂 2024.08.12

  馬鈴薯是我們生活中最爲常見的美食。在中國各地，馬鈴薯的稱呼又有不同，東北稱土豆、華北稱山藥蛋、西北稱洋芋、江浙一帶稱洋番芋，廣東及香港稱之爲薯仔。 幾乎沒有比馬鈴薯更稱得上是打遍天下無敵手的蔬菜了！不...

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