娛樂 2023.09.16
秋後天氣由熱轉涼,晝熱夜涼溫差大,口幹、脣幹、咽幹等秋燥現象將日漸嚴重。人體津液容易消耗,一些身體小毛病容易趁虛而入,因此,現在的重中之重就是把陽氣養好、把腎氣補足,這樣才有底氣去迎接冬天。 山藥當早...
娛樂 2024.01.03
天氣越來越寒冷,常喫羊肉可以去溼氣、避寒冷、暖心胃、補元陽,對提高人的身體素質及抗病能力十分有益,接下來就讓我們一起看看常喫羊肉的益處吧! 01 健脾養胃: - 羊肉是熱性食材,能緩解胃寒和健脾。 -...
娛樂 2024.01.30
山藥山中之藥、食中之藥。《本草綱目》認爲山藥能健脾益胃,使脾胃健運,增強人體的消化、吸收功能,增進食欲,增強體質,對食欲不振、小兒厭食、消化不良有很好的療效。 寶寶脾胃虛,抵抗力就弱,從而病毒容易侵入...
娛樂 2024.02.08
1、益肝明目:胡蘿卜裏面還有大量的胡蘿卜素,這種胡蘿卜素的分子相當於兩個維生素a,進入到身體之後經過物質的消化和轉換就會轉化成大量的維生素a。而維生素a具有補肝明目、預防夜盲症的作用。 2、利膈寬腸:...
娛樂 2024.07.03
夏天美食推薦:護心髒、強免疫,三高安心享,盡享清涼好時光 夏天,是美食的季節,也是享受生活的好時光。在這個季節裏,有一種菜被譽爲“夏日勝金”,不僅美味可口,還能護心髒、強免疫,對於三高人群來說更是安心...
娛樂 2024.07.10
最喜歡喫這樣的家常菜,隨便炒下一大盤,經濟又下飯,真好 杏鮑菇能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,爲構成白血球和抗體的主要成份。杏鮑菇就富含蛋白質、碳...
娛樂 2024.09.08
導語:秋天,建議早餐少喫包子饅頭,多喫3樣高蛋白,增抵抗力、強免疫! 四季更迭,又是一年秋來到,秋天氣候涼爽,從中醫養生的角度來說,秋天是收斂的季節,此時人體的陽氣开始內收,人體的新陳代謝加快,身體消...
娛樂 2024.09.10
《黃帝內經》作爲中醫學的經典之一,集中體現了古代對人體健康和養生的智慧。書中不僅涉及到各種草藥和食材的使用,還對飲食的選擇提出了寶貴的建議。 《黃帝內經》中提到:“五谷爲養,五果爲助,五畜爲益,五菜爲...
娛樂 2024.11.07
這菜全身都是寶,一健脾胃,二補氣血,三強免疫,冬天懂喫更健康 到了冬天,什么該喫什么不該喫,咱們自己要有點數,尤其是和我一樣上了年紀的中老年朋友,更得重視起來,別胡喫海喝,影響身體健康,多喫點時令菜,...