脾胃很差的人,平時要堅持喫這8種食物!
2024-11-02 20:03 admin
一個人脾胃不好,
喫飯都不香了!
秋冬季節,
最適合調理和滋養脾胃,
常喫這8種食物,
讓脾胃健康運作。
山藥
山藥性平味甘,有益氣健脾的作用,適合脾胃虛弱的人食用。
紅棗
紅棗具有補脾養胃、益氣生津的功效,適合脾胃虛弱、食欲不振的人食用。
香蕉
香蕉性寒味甘,具有潤腸通便、養胃生津的作用,適合脾胃虛弱、消化不良的人食用。
山楂
山楂性微溫味酸甘,有助於健脾消食、促進消化,適合消化不良、脾胃虛弱的人食用。
小米
小米性甘味甘,有益脾胃、健脾養胃的作用,適合脾胃虛弱、食欲不振的人食用。
雞肉
雞肉性溫味甘,有益氣健脾、補益虛弱的作用,適合脾胃虛弱、消化不良的人食用。
蜂蜜
蜂蜜性溫味甘,具有潤腸通便、養胃生津的作用,適合脾胃虛弱、便祕的人食用。
黃瓜
黃瓜性寒味甘,有清熱解毒、生津潤燥的作用,適合脾胃虛弱、口幹舌燥的人食用。
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標題:脾胃很差的人,平時要堅持喫這8種食物!
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