寶子們，這個蒜蓉烤茄子味道比外面還好喫，太過癮了！

2024-09-25 20:03 admin

你們有沒有覺得夏天就是喫燒烤擼串的季節～烤茄子一直是我得最愛，茄子軟爛入味，用筷子輕輕一扒拉就能脫皮～蒜香味十足，真的好好喫有空氣炸鍋的姐妹一定要試一試，簡單快手適合懶人～自制還健康。下面是蒜蓉烤茄子的做法：

需要准備的食材：長茄子、大蒜、小米辣、小蔥、食用油、生抽、蠔油、鹽、白糖、孜然粉、胡椒粉

把材料准備好後，接下來就是制作方法：

1、茄子洗淨，擦幹表面水分。在茄子表面刷上一層薄薄的食用油，這樣可以防止茄子在烤制過程中變幹。

2、將烤箱預熱至200度。把刷好油的茄子放入烤箱中，烤制20分鐘左右，直到茄子變軟。烤制時間可以根據茄子的大小和烤箱的功率適當調整。

3、烤制茄子的同時，我們可以准備蒜蓉。將大蒜去皮，切成蒜末。小米辣洗淨，切成小段。小蔥切成蔥花備用。鍋中倒入適量食用油，油熱後放入蒜末和小米辣炒香。注意火候不要太大，以免蒜末炒糊。炒出香味後，加入兩勺生抽、一勺蠔油、適量鹽、一小勺白糖，翻炒均勻，制成蒜蓉醬。

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4、茄子烤好後，從烤箱中取出，放在盤子裏。用刀在茄子中間劃一刀，注意不要劃斷，這樣可以使茄子更容易入味。將炒好的蒜蓉醬均勻地鋪在茄子上，可以用勺子將蒜蓉醬壓入茄子的縫隙中，讓茄子充分吸收蒜蓉的味道。

5、再次將茄子放入烤箱中，繼續烤制5到10分鐘，讓蒜蓉醬的味道更好地滲透到茄子中。烤制完成後，取出茄子，撒上適量的孜然粉和胡椒粉，再撒上蔥花作爲裝飾。

制作時咱們要注意以下這些問題：在茄子表面刷油時要均勻，避免局部過幹或過油。烤箱預熱要充分，確保茄子能快速均勻受熱。烤制時間要根據茄子的大小和烤箱的實際情況適當調整，避免烤焦或未熟透。如果發現茄子表面已經變色但內部還不夠軟，可以用錫紙將茄子包裹起來繼續烤一會兒。火不能太大，以免蒜蓉炒糊。炒糊的蒜蓉會有苦味，影響整道菜的口感。在炒制過程中可以適當加入一些食用油，讓蒜蓉更加滋潤。同時，可以根據個人口味加入少許鹽、糖等調料，調整蒜蓉醬的味道。將蒜蓉醬均勻地鋪在茄子上時，可以用勺子輕輕按壓，讓蒜蓉醬更好地滲透到茄子的縫隙中，增加味道的層次感。除了基本的調料外，可以根據個人喜好加入一些其他調味料，如辣椒粉、花椒粉等，增加辣味和麻味。但要注意不要過量，以免掩蓋了蒜香和茄子的原味。

蒜蓉經過炒制後，散發出強烈而誘人的香氣。肉質變得非常軟糯，幾乎入口即化。這種軟糯的口感與濃鬱的蒜香相結合，給人帶來獨特的味覺體驗。這種蒜香在烤制過程中充分滲透到茄子中，使得每一口茄子都充滿了濃鬱的蒜味，讓人回味無窮。肉質變得非常軟糯，幾乎入口即化。

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標題：寶子們，這個蒜蓉烤茄子味道比外面還好喫，太過癮了！

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