黃芪不僅能防止疾病，還能滋補身體，並且價格實惠，是很多家庭必備的養生佳品。

很多人在養生過程中會選擇每天堅持喝一杯黃芪泡水，以補氣養生。

堅持每天喝一杯黃芪泡水，究竟有哪些好處呢？應該如何正確食用黃芪呢？

每天一杯黃芪水，身體會對你“感激不盡”！

每天一杯黃芪水——健脾除溼

脾胃是後天之本，因爲不良的生活習慣以及飲食習慣容易使人出現脾虛症狀，脾虛人就會過度疲勞，此時便會增加患病風險。

脾胃虛弱，體內溼氣難以排出，水溼在體內停留，隨之而來的就是各種健康隱患。脾胃強大，身體自然越來越好。

每天堅持喝一杯黃芪泡水，能夠幫助增強脾胃的氣血，生化氣血不足的人群感覺到身體乏力，不妨每天堅持喝黃芪泡水，能夠補充氣血，呵護身體健康。

每天一杯黃芪水——補腎溫陽

黃芪最主要的功效就是用來補氣，有些中老年人爲了達到養生的目的，每天嘴裏都會含上幾片黃芪，對於補虛固表有不錯效果。

針對因爲腎陽虛而導致的身體疲乏等症狀，有着一定的很緩解作用，如果每天堅持喝黃芪泡水，能消腫補充腎陽，補足體內腎陽，達到溫熱全身的功效。

每天一杯黃芪水——強心降壓

隨着年齡增長，心力衰竭經常會發生的事情，而黃芪對於強健心髒有非常強大的功效，能夠幫助提高心髒排血量，讓心髒功能更加強大。

所以每天堅持喝一杯黃芪泡水，對於控制體內的血壓和心率都有非常好的幫助，讓你的心髒越來越強壯，血壓更穩定，身體更健康。

每天一杯黃芪水——護肝補陽

肝陽虛會造成腹痛等症狀，此時飲用黃芪水能夠改善這種情況，堅持喝能夠疏肝理氣，肝髒是人重要的排毒器官。

很多人容易出現肝髒疾病，此時不妨堅持喝一杯黃芪泡水，能夠保護肝髒健康，減輕有害物質，對肝髒損傷還能緩解肝陽不足。

黃芪泡水對人體養生價值非常高，但是如果僅用黃芪泡水，養生效果比較單一，學會正確搭配養生效果會翻倍保護血管，給肝腎洗洗澡。

黃芪的“最佳搭檔”揭祕，堅持喝1個月，血管暢通，給肝腎洗洗澡

黃芪+枸杞。

枸杞是常見的養生佳品，在養肝明目美容養顏方面有非常強大的效果，增強自身抵抗力和免疫力，維持身體內環境穩定。

枸杞和黃芪搭配在一起泡水喝，兩者也是最佳搭檔，能夠疏通血管，促進血管內部毒素垃圾排除，預防血管堵塞，保持血管暢通無阻，還能有效給肝腎洗洗澡。

黃芪+金銀花。

金銀花具有清熱解毒功效，對於緩解肝火旺盛，喉嚨腫痛等問題有不錯效果，如果將金銀花和黃芪搭配在一起，養肝效果非常強大。

黃芪和金銀花強強聯合能夠加速身體新陳代謝，排出毒素和垃圾，減輕肝髒負擔，降低肝火，保養肝髒，給肝腎洗個澡。

黃芪+山藥。

山藥和黃芪搭配在一起熬粥，具有很好的健脾養胃，補腎益氣功效，兩者也是最佳搭檔，呵護身體健康。

在健脾養胃方面效果非常強大，加速體內毒素垃圾排出，減輕腎髒負擔，滋補腎氣，保養身體，肝腎可能會謝謝你。

黃芪+丹參。

現在很多人長期處於生活和工作的雙重高壓之下，導致自身免疫力逐漸降低，增加患病的風險，如果堅持將黃芪和丹參搭配在一起泡水，有助於增強身體素質。

黃芪加丹參也能夠促進血液循環排出毒素和垃圾，保持血管暢通無阻，預防血管堵塞，預防血栓的形成，呵護身體更健康。

黃芪水不能隨便喝，食用3禁忌要牢記

黃芪確實有非常好的補氣功效，尤其是對於身體乏力，少言蘭語等身體狀態都有調節作用，但是如果一味的依賴黃芪泡水來增強免疫力是不行的，因爲有些人在喝了黃芪水之後容易出現頭暈胸悶，等病症不利於健康。

第一點：黃芪雖然具有提神益氣等功效，適合身體虛胖肌肉松軟的人群飲用，但是對於陰虛陽亢肝氣偏旺的人群，黃芪泡水，可能會導致氣體上衝，使人頭暈頭痛不利於健康。

第二點：黃芪泡水，雖然養生功效非常大，對於肝鬱氣滯、溼阻食滯的人群來說，服用黃芪會導致腹脹、頭暈等不適之感。你用黃芪泡水也是分季節的，春季人體需要宣發，所以不適合黃芪泡水。

第三點：感冒也不能多喫黃芪，因爲黃芪是固表作用，服用黃芪會導致人體抵抗外泄入侵同時也會導致已經有的那些難以排出鎖在體內，導致病情難以恢復，甚至會加重病情。黃芪也是分品種和用量的，一定要謹遵醫囑。

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