枸杞子泡茶喝有什么功效和禁忌

2023-06-25 19:04 admin

枸杞是營養極高且較爲常見的滋補食品，食用方法多種多樣，可直接食用、泡茶、做粥 等。

枸杞含有豐富的枸杞蛋白多糖、天然維生素C、亞油酸、甜菜鹼、抗壞血酸、胡蘿卜素、煙酸、鈣、磷、鐵等多種營養成分，具有補腎潤肺、抗腫瘤，保肝、美白養顏、延年益壽、明目祛風、治虛安神等功效，既是植物型滋補品，又是營養性食品。

那么用枸杞泡茶有什么功效和禁忌呢？

枸杞茶的功效

  1. 1 枸杞茶能滋陰明目，降肝火。經常使用電腦的人容易眼疲勞，用枸杞泡茶喝，可以滋陰明目。在天氣炎熱的時候，喝枸杞茶還可消肝火。
  2. 2 枸杞茶還能提高人體免疫力， 能促進造血功能的恢復，升高血液中的白細胞數目，對機體產生保護作用。
  3. 3 常喝枸杞茶，還可補氣養血，還能補腎壯陽。
  4. 4 枸杞茶還有美白養顏、抗衰老的功效。因爲枸杞中含有的β-胡蘿卜素的含量比胡蘿卜要高，維生素C含量比橙子還高，鐵含量也比牛肉高。因此，女性應該常喝枸杞茶。 END
喝枸杞茶的禁忌
  1. 1 枸杞泡水喝有着很多的好處。有高血壓、性情太過急躁的人，最好不要喫枸杞子。
  2. 2 枸杞子能夠起到溫熱身體的作用，但是在感冒時或者身體出現炎症以及拉肚子的時候最好不要喫枸杞。
  3. 3 枸杞不能和溫熱補品一起服用，常見的就有綠茶、大棗、桂圓以及紅參，否則對於身體並沒有好處。

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