網友評出最難喫的5種蔬菜，第一種對身體大有益處，你喫過嗎

2024-04-05 08:01 admin

網友評出最難喫的5種蔬菜，第一種對身體大有益處，你喫過嗎

香菜。香菜中含有蛋白質、揮發油、維生素C，胡蘿卜素、維生素B2、膳食纖維、鈣和鐵等礦物質及甘露醇、蘋果酸鉀等活性成分物質。但是大部分人都不喜歡喫，你喜歡喫嗎？

苦瓜。很多人不喜歡喫苦瓜，最根本的原因就是苦瓜帶着苦味，其實苦瓜也可以不苦，可以先把苦瓜用鹽先醃一下，醃出來的水倒掉，然後就沒那么苦了。另外，有些苦瓜也是不苦的，有些苦瓜確實很苦，但是苦瓜很適合夏天喫，能清熱解毒。

韭菜。韭菜平常喫起來還行，不過假如喫完飯要進來見人就別喫了，你會把他人薰跑的。不過韭菜的成效可不少哦，男人喫了壯陽補腎，女人喫了清洗腸道。

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芹菜。有一種很獨特的香味，但是有的人就是不能接受這種香味，一點都不能喫。但是對於喜歡的人來說，卻是非常的好喫。

魚腥草。也是以爲中藥了，喜歡喫的人覺得很好喫，特別是涼拌，但是感覺大多數人不能接受它的味道啊，包括我自己。

上面這些蔬菜你會喫嗎？

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