網友評出最難喫的5種蔬菜,第一種對身體大有益處,你喫過嗎

2024-04-05 08:01 admin


網友評出最難喫的5種蔬菜,第一種對身體大有益處,你喫過嗎

香菜。香菜中含有蛋白質、揮發油、維生素C,胡蘿卜素、維生素B2、膳食纖維、鈣和鐵等礦物質及甘露醇、蘋果酸鉀等活性成分物質。但是大部分人都不喜歡喫,你喜歡喫嗎?

苦瓜。很多人不喜歡喫苦瓜,最根本的原因就是苦瓜帶着苦味,其實苦瓜也可以不苦,可以先把苦瓜用鹽先醃一下,醃出來的水倒掉,然後就沒那么苦了。另外,有些苦瓜也是不苦的,有些苦瓜確實很苦,但是苦瓜很適合夏天喫,能清熱解毒。

韭菜。韭菜平常喫起來還行,不過假如喫完飯要進來見人就別喫了,你會把他人薰跑的。不過韭菜的成效可不少哦,男人喫了壯陽補腎,女人喫了清洗腸道。

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芹菜。有一種很獨特的香味,但是有的人就是不能接受這種香味,一點都不能喫。但是對於喜歡的人來說,卻是非常的好喫。

魚腥草。也是以爲中藥了,喜歡喫的人覺得很好喫,特別是涼拌,但是感覺大多數人不能接受它的味道啊,包括我自己。

上面這些蔬菜你會喫嗎?

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