還沒去過北方?那就學學這道東北菜,提前過個癮!
2023-12-14 08:02 admin
小編覺得生活中還是需要出去走走、喫喝看的。今天小編就給大家介紹一道東北菜。這道東北菜的名字很簡單,但這絲毫不影響它的味道——土豆燉豆角。可能有很多南方朋友沒有去過北方。即使我們沒有去過,但在家裏還能喫到來自遙遠北方的菜餚,也是一件很神奇的事情。你爲什么不快點學呢?
沒去過北方嗎?那就學學這道東北菜,過癮吧!
土豆燉四季豆
原料
1 個土豆
伊豆400克
五花肉200克
鹽、蔥、生抽、植物油、姜、胡椒粉各適量
來練習
首先,我們處理長豆並切掉兩端。留下中間部分,切成小塊。好好洗。
然後將土豆用水衝洗幹淨,去皮,切成小塊,泡在水裏。爲什么要泡在水裏呢?因爲如果把去皮的土豆直接放入碗中而不泡在水裏,短時間內土豆表面就會氧化變黃。因此,將土豆切成小塊並浸泡在水中。
將五花肉取出解凍,冷水洗淨,切成大塊放入碗中備用。
加熱鍋並加熱油。當油熱時,加入切碎的姜,炒香。用這樣炸的油來煎五花肉,也可以去除五花肉的腥味。
將一塊五花肉放入鍋中,邊炒邊加入少許生抽,讓五花肉的顏色慢慢變成漂亮的金黃色。而且這個時候加入生抽可以更好的和五花肉混合。
將豆子放入鍋中,一起翻炒。這時可以根據口味添加適量的生抽。記得用大火炒豆子和豬肉,因爲高溫炒會把豆子裏的水分吸幹。
加入土豆一起炒。這裏還需要用大火,因爲土豆比較難熟。然後交替加入少許鹽和2小碗水,繼續翻炒。鹽不要連續加太多,根據自己的口味添加。加鹽時建議少量多次。嘗試一下,您就會大致了解自己在以後的烹飪中會喜歡它。一次放太多或太少都會影響最後上桌的菜的味道。
翻炒後,蓋上鍋蓋小火煮10-15分鐘,然後撒上蔥花,加少許水。炒至光滑。然後蓋上蓋子,等待約 5 分鐘。如果從鍋蓋上看到鍋裏的湯快喝完了,那么菜就快好了。關燈後,不要立即將餐具拿出來。讓鍋中余熱再煮3-5分鐘。
這樣我們的特色燉土豆豆就做好啦!趕緊來一碗米飯吧!喫飯時間到了!
尖端
菜豆
土豆是我們日常生活中常見的食物,但是有些朋友可能沒有聽說過豆子。其實豆子的營養價值也非常高,而且豆子還有很高的藥用價值。
白豆含有豐富的營養成分,包括蛋白質、脂肪、胡蘿卜素和多種微量元素。豆類雖然作爲家庭蔬菜,但是當脾胃虛弱的人用來治療脾胃虛弱時,消腫是很好的輔助治療效果。
而且小編在這裏要說的是,豆子雖然很有效,但是豆子不宜生喫,即使是生餡的熟豆子也不宜生喫。如果食用豆類,必須將其徹底煮熟後再食用。
伊豆是一種營養豐富的食物,但豆中還含有一種有毒的蛋白質,這種物質只有在高溫下才會被破壞。所以,喫豆子的時候一定要徹底煮熟,去掉毒性,這樣豆子才能更好的發揮作用。營養價值高,否則會發生中毒。
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