啤酒魚頭的注意事項有哪些？它的營養價值超乎你的想象！

2023-11-28 08:01 admin

以啤酒爲主要原料烹制的一道名菜。其香味濃鬱，味道鮮美，質地優良。下面就跟隨小編來看看啤酒魚頭的飲食吧。

啤酒魚頭的營養價值

1、魚肉含有葉酸、維生素B2、維生素B12等多種維生素。具有養胃健胃、利尿消腫、清胸、清熱解毒、止咳下氣等功效。可治療各種水腫、浮腫、腹脹、尿少、黃疸，即使泌乳受阻也有效；

2、魚肉中含有豐富的鎂，對心血管系統有很好的保護作用，有助於預防高血壓、心肌梗塞等心血管疾病；

3、魚肉富含維生素A、鐵、鈣、磷等。常喫魚還有補肝血、澤膚養發的功效；

4、富含完全蛋白質。魚肉中的蛋白質爲完全蛋白質，蛋白質中必需氨基酸的含量和比例最適合人體的需要，容易被人體消化吸收； 5、脂肪含量低，大部分爲不飽和脂肪酸。魚肉中的脂肪主要由不飽和脂肪酸組成。不飽和脂肪酸碳鏈較長，有降低膽固醇的作用；

6、啤酒是以大麥芽爲主要原料釀造的飲料。它的酒精含量最低，營養價值很高。其成分包括水、碳水化合物、蛋白質、二氧化碳、維生素、鈣、磷等物質。它被稱爲“液體面包”。經常飲用具有清熱解暑、助消化、开胃、健脾、增進食欲的作用。

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啤酒魚頭廚師小貼士

1、魚頭入鍋前，一定要擦幹水分，否則熱油會濺出，造成輕微燒傷，也容易把魚皮弄破；

2、生抽和辣椒醬都含有鹽，所以不需要另外加鹽；

3、燉魚的過程中盡量避免翻動，以免魚碎；

4、不粘鍋煎魚的小竅門：先把炒鍋清洗幹淨，放在旺火上，然後用姜片擦鍋，然後在放魚的位置淋上一勺油在炒鍋裏。 ，油熱後倒入，然後將冷油倒入鍋中。油熱後，將魚煎一下，這樣魚就不會粘鍋底；

5、新鮮的魚雖然味道鮮美，但脂肪含量卻很少。成品菜缺乏脂肪的香氣，或多或少有魚腥味等氣味。爲了彌補魚類菜餚的這些缺點，在烹飪時添加適量的肥肉。可增加菜餚的風味和營養價值，去除魚的腥味，使成品菜汁鮮亮有光澤，提高品質。

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