娛樂 2023.05.22
國健國康:食三宜,食補體更壯 1.食苦 天熱喫“苦”,勝似進補。 一到夏天,因爲炎熱,很多人會食欲不振。可以適量喫些苦味蔬菜,如苦菜、苦瓜、萵筍等。 苦味菜勝在“入心經而降心火,去心火而神自安”,喫些...
娛樂 2023.08.08
導語:“秋喝湯,勝良方”,5道營養湯要常喝,補水又健脾胃,順利入秋 立秋到了,在飲食上要多調整,建議大家少喫寒涼的食物,比如西瓜、苦瓜,不妨多喝湯,正好應對夏秋交替期。俗話說:“秋喝湯,勝良方”,喝湯...
娛樂 2023.09.04
立秋以後,天氣开始幹燥,補水不及時就很容易上火,導致容易感冒。尤其老人,小孩和孕婦不宜多喫藥。俗話說是藥三分毒,藥補不如食補。生病了不喫藥難受,喫了藥也沒准會有副作,食療才是硬道理。 今天和大家分享一...
娛樂 2024.05.16
夏季天氣幹燥,容易傷肺,肺氣弱的人會更加敏感,雖入夏,早晚還是有點小冷,肺是人體真氣的來源,肺是人體真氣之源,肺氣的盛衰關系到壽命的長短。秋季氣候幹燥,很容易傷及肺陰,使人患鼻幹喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾...
娛樂 2024.06.22
關注我們 夏至一過,一年中最熱的時候就要來了!怎么喫才能更健康呢?一起來看看~ 夏至 喫三菜 展开全文 冬瓜 夏至時節人體大量出汗,鉀元素隨汗液排出較多。 冬瓜含水量最爲豐富,且富含鉀元素。 夏至喫冬...