娛樂 2023.05.18
一說起豆類,大家第一反應都是圓滾滾的綠豆、黑豆、紅豆、黃豆,沒幾個會想到——白扁豆。 毫不誇張地說,白扁豆才是真正的“夏天第一豆”,它祛溼賽薏米,補腎賽芝麻,是天然的胰島素、抗癌藥, 國家級名老中醫連...
娛樂 2023.05.26
夏季這個節氣最主要的天氣特點就是多雨、高溼、高溫。我國是一個季風氣候明顯的國家,降水的季節分配差異較大,在夏季常常出現大雨和暴雨,通常南方雨季是4-9月,北方則是6-9月。脾胃最難熬的時候到了!! 多...
娛樂 2023.07.04
小滿過後,雨水逐漸增多,正如民諺所說“小滿小滿,江滿河滿”。這段時期溼邪之氣更容易侵害人體,引發多種疾病。因此,小滿後養生,重在祛溼。 那我們應該如何判斷體內溼氣重不重?又該喫些什么來幫助祛溼呢? 在...
娛樂 2023.07.28
每年這夏天的雨季一結束,氣溫便會迅速地往上飆升,而與高溫同行的,還有那惱人的水溼。 關於高溫和水溼會傷着我們哪兒,那自然是脾胃了;首先因爲夏季溫度高、陽氣旺的特點,所以此時我們人體內的陽氣就會被調動到...
娛樂 2024.01.15
俗語說:“喫魚喫肉不如喫豆”,豆類是心腦血管友好型的食物。扁豆也是人們經常會喫的一種豆類食材,又叫娥眉豆、茶豆、南扁豆、藤豆,被稱爲“豆中之王”。 不僅能補充鉀元素,還養脾而不膩,除溼而不燥。 一把“...
娛樂 2024.01.18
閱讀本文前,請您先點擊上面的藍色字體“健康與養身知識”,再點擊“關注”,這樣您就可以繼續免費收到文章了。每天都有分享。 俗語說:“喫魚喫肉不如喫豆”,豆類是心腦血管友好型的食物。扁豆也是人們經常會喫的...
娛樂 2024.02.18
俗語說:“喫魚喫肉不如喫豆”,豆類是心腦血管友好型的食物。扁豆也是人們經常會喫的一種豆類食材,被稱爲“豆中之王”。 一把“護心豆”,心髒更健康! 扁豆又叫娥眉豆、茶豆、南扁豆、藤豆,有豐富的營養,包括...
娛樂 2024.05.16
一說起豆類,大家第一反應都是圓滾滾的綠豆、黑豆、紅豆、黃豆,沒幾個會想到——白扁豆。 毫不誇張地說,白扁豆才是真正的“夏天第一豆”,它祛溼賽薏米,補腎賽芝麻,是天然的胰島素、抗癌藥,國家級名老中醫連建...
娛樂 2024.06.07
現代人生活方式的問題,不少人的脾胃都不太好,一受涼或過食生冷就會出現食欲減退、大便溏薄或水樣便、體虛乏力、精神不振等症。推薦一款健脾養胃粥,助您調理脾胃。 推薦食療方 懷山扁豆粳米粥 材料:(1-2人...
娛樂 2024.07.24
白扁豆,這一尋常卻蕴含豐富營養與藥用價值的食材,自古以來便深受人們喜愛,它不僅在餐桌上佔據一席之地,更在中醫典籍中被賦予了“健脾化溼、和中消暑”的美譽。今天,就讓我們一起探索白扁豆的諸多好處,感受這份...
娛樂 2024.09.24
在浩瀚的中醫藥寶庫中,蕴藏着無數自然賦予的瑰寶,它們既是餐桌上的美味佳餚,又是調理身體的靈丹妙藥,完美詮釋了“藥食同源”的古老智慧。其中,白扁豆以其獨特的藥性與營養價值,在健脾益胃、消暑化溼方面有着不...