增強體質 相關資訊

• 雞蛋跟它一起炒：一頓二斤不過癮，既是蔬菜還是藥！今夏你喫了嗎

  娛樂 2023.07.27

  雞蛋跟它一起炒：一頓二斤不過癮，既是蔬菜還是藥！今夏你喫了嗎 夏季，又到了喫秋葵的節氣了，還別說，這東西自從在外國引進國內之後，漸漸地被人們所熟知，秋葵既是蔬菜，還被稱爲藥品，又名“黃秋葵”，也可以稱...

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• 深秋補脾好時機，少喫寒涼食物，多喫這5樣食材，增強體質脾胃好

  娛樂 2023.10.06

  導讀：俗話說“脾虛百病生”，尤其是天氣變冷的時候，脾胃最容易受到寒氣的攻擊，因此要保護好脾胃。若是不趁着深秋養護好脾胃，身體便很容易出現大大小小的毛病。 中醫認爲，“脾胃喜溫惡寒”，這就要求我們在平時...

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• 秋天脾胃虛，建議常喝這5道湯，健脾養胃，增強體質，安穩度秋冬

  娛樂 2023.10.09

  秋風乍起，天空的藍變得更加湛藍，樹葉漸漸染上了金黃的顏色，這是一個充滿詩意的季節，也是一個充滿美食的季節。俗話說：“秋季多喝湯，不勞醫生幫”，隨着氣溫逐漸降低，秋天的幹燥氣候容易讓我們的脾胃變得虛弱，...

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• 蘋果和山楂一起煮，太好喝了，補氣又補血，還強壯脾胃！

  娛樂 2023.12.25

  隨着現代生活節奏的加快，我們常常忽視了自己的身體健康。然而，有一種簡單而美味的方法可以幫助我們補充能量，增強體質，那就是蘋果和山楂一起煮的飲品。它不僅口感獨特，而且具有補氣養血、強壯脾胃的功效，是每個...

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• 素時刻：讓食療的魅力照亮全球

  娛樂 2024.03.01

  飲食養生之道：因人而異，順應自然 飲食養生，又被稱爲“食養”或“食補”，是一種利用食物來達到營養身體、保持健康或增強體質的方法。我國歷代醫家均推崇“藥療不如食療”的理念，認爲飲食不僅能滋養身體、預防疾...

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• 預防中暑的食療方法

  娛樂 2024.06.11

  預防中暑的食療方法和相關中醫措施： 食療飲品和食物： 荷葉粥：荷葉性涼，可清熱解暑，將荷葉與大米煮粥食用。 金銀花茶：金銀花有清熱解毒之效，泡茶飲用。 綠豆湯：綠豆有清熱消暑的作用。 西瓜汁：西瓜多汁...

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• 四月鮮嫩之食：品味春日第一鮮

  娛樂 2024.06.13

  四月鮮嫩之食：品味春日第一鮮 四月，正是薺菜和香椿最爲鮮嫩的季節。它們不僅是餐桌上的美味佳餚，更是營養豐富的天然食材。它們獨特的口感和豐富的營養價值，使得這道菜成爲了人們夏日的首選。 一、食材准備 薺...

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• 雪梨魚腥草絕配：夏日美味佳餚

  娛樂 2024.07.08

  雪梨魚腥草絕配：夏日美味佳餚 美食專家推薦：雪梨與魚腥草的絕配，三天超管用！簡單易行，適合各類人群！ 一、簡介 雪梨和魚腥草都是夏日裏備受歡迎的美味食材。它們不僅口感獨特，而且營養豐富，具有很好的食療...

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• 雞蛋跟它一起炒：一頓二斤不過癮，既是蔬菜還是藥！今夏你喫了嗎

  娛樂 2024.07.17

  雞蛋跟它一起炒：一頓二斤不過癮，既是蔬菜還是藥！今夏你喫了嗎 夏季，又到了喫秋葵的節氣了，還別說，這東西自從在外國引進國內之後，漸漸地被人們所熟知，秋葵既是蔬菜，還被稱爲藥品，又名“黃秋葵”，也可以稱...

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• 每天喝一杯白酒，3個好處顯而易見，可惜很多人控制不住自己

  娛樂 2024.07.19

  酒文化在我們國家源遠流長，俗話說沒有酒桌上面談不成的事情，而且酒文化中還比較講究喝醉，把對方灌倒證明自己酒量好，大家都喝酒就是盡興。而且一些人也認爲喝酒對身體好，這就使得喜歡喝酒的人更可以开懷地暢飲。...

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• 立秋後，喫豬肉牛肉不如多喫它，小火燉一鍋，溫中健脾，汁多下飯

  娛樂 2024.08.11

  秋冬時節，一道溫暖人心的胡蘿卜燉羊肉，不僅是大自然賦予的味蕾盛宴，更是滋養身心的佳餚。這道菜，以其獨特的烹飪哲學，將羊肉的醇厚與胡蘿卜的清甜完美融合，每一口都是對味蕾的極致誘惑，更是對傳統食療智慧的深...

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• 立秋了，給家人多喫這道菜，不僅增強體質，下飯也是一絕！

  娛樂 2024.08.16

  秋風起，胃口开，餐桌上的故事又添新篇——紅燒滷蛋排骨。排骨，咱們餐桌上的老朋友了，富含營養，強健體魄，今天就給它找個新搭檔——雞蛋。 那金黃酥脆的排骨，包裹着誘人的糖色外衣，旁邊躺着圓滾滾、吸飽了湯汁...

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• 溼氣最怕這個食材，天熱適量喫，不僅健脾排溼，還能養血補氣

  娛樂 2024.08.27

  在炎炎夏日，當高溫與潮溼交織，人體往往容易積聚溼氣，引發一系列不適，如身體沉重、精神不振、食欲不振等。 此時，一種常見的食材——生姜，便成爲了我們對抗溼氣的得力助手。生姜不僅以其獨特的辛辣風味爲菜餚增...

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• 谷醫堂谷方益元：養生之道深度剖析：從日常習慣到食療調養

  娛樂 2024.08.31

  在快節奏的現代生活中，健康養生已成爲人們日益關注的話題。它不僅關乎身體機能的維護與提升，更是心靈和諧、生活品質的重要保障。本文將深入剖析養生之道，從日常習慣的培養到食療調養的智慧，爲您揭示一條通往健康...

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• 秋天到來，推薦應多喫營養豐富的鴨肉！它可比喫牛羊肉強

  娛樂 2024.09.14

  秋風輕揚，攜着幾縷淡淡的涼意，輕輕掀开了秋季進補的序幕。大自然仿佛也沉浸在一片寧靜與豐收的喜悅中，萬物緩緩步入休憩與儲備的階段，人體亦隨之調整節奏，新陳代謝漸漸柔和，爲迎接冬日的嚴寒做足准備。這恰如古...

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• 陳皮食譜：秋分防涼燥，喝這些養陰潤肺湯

  娛樂 2024.09.21

  秋分，是二十四節氣之第十六個節氣，秋季第四個節氣。秋分這天太陽幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長。秋分過後，北半球开始晝短於夜，晝夜溫差加大，氣溫逐日下降。 在秋分之前，受暑熱余氣影響，溫燥現象較爲普...

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