娛樂 2023.10.01
南瓜是我們日常生活中特別常見的蔬菜之一,現在也是四季都有,各個菜市場都能买到,做法多樣,價格也不貴。 南瓜中含有豐富的多糖類、類胡蘿卜素、礦物質和氨基酸,營養豐富好消化,無論實在寶寶的輔食中合適大人的...
娛樂 2023.10.26
秋天是個豐收的季節,每想到秋天就會有各種喫食,很多水果、蔬菜都是在這個季節成熟的。而且都說喫應季的食物是最好不過的,那么喫貨最喜歡的季節,肯定就是秋天了。我們家裏有個菜園子,每到秋天裏面就會是一派豐收...
娛樂 2023.12.18
隨着秋天的到來,南瓜成爲進入人們餐桌的健康之選。南瓜富含胡蘿卜素和維生素,被認爲是一種健脾養胃的食材,具有促進消化、修復胃黏膜的效果。在秋季抉擇南瓜,不僅能調理脾胃,還有助於提高免疫力,成爲男女朋友養...
娛樂 2024.01.26
小米南瓜粥是一道色香味俱全的營養粥品,還是養胃養顏的食療佳品。不管是作爲主食,還是作爲補益品來食用。 食用小米南瓜粥最主要的一點就是對腸胃很有益處。中醫認爲,南瓜性溫,味甘無毒,入脾、胃二經,能潤肺益...
娛樂 2024.01.26
天生萬物,獨厚五谷,五谷中以小米最佳。小米是春種秋收的食物,得天地之氣最全,既養先天之本——脾胃,又養後天之本——腎髒,是養生保健最佳的食物。 小米加南瓜——小米南瓜粥 小米南瓜粥營養豐富,是一道不錯...