夏季女人別錯過它，一周喫3次，甜而不膩，氣血補足了，小臉水靈白嫩

2023-05-22 19:01 admin

在夏季，大多數人的食欲下降，甚至一天只喫一次。實際上，這並不好。我們仍然需要一日三餐。這樣的飲食是健康的。像很多節食減肥的人一樣，不喫午飯或晚飯，一點都不健康，如果通過節食減肥，只會變白變瘦，還會營養不良。這一次，貪喫的小花貓要和你分享一道美食。甜的有興趣的就跟着貪喫的小貓一起來看看吧。夏季女性千萬不要錯過，每周喫3次，甜而不膩，補氣血，潤膚嫩膚。

說起補血，很多人都會想到阿膠，但是阿膠價格比較貴，經濟條件不允許，而紅糖糕可以補氣血，促進血液營養，美膚美容這道菜是一些地區的特色美食，用料也很常見。就是紅糖、水和糯米粉。方法很簡單，即使是廚房新手也可以試試。操作簡單，下面來看詳細方法。

紅糖粑粑的制作方法：

我們在做這個紅糖糕的時候，首先准備好基本的材料，糯米粉適量，紅糖適量，水適量。

1、首先我們要准備一個幹淨的盆，將糯米粉放入盆中，加入適量的熱水，快速攪拌成光滑的面團。面團不能太軟。

2、此時將光滑的面團分成小塊，揉成湯狀壓入餅中。

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3、緊接着，在熱鍋中倒入適量食用油。你不需要太多的食用油。把准備好的食材放進去。一旦一側呈金黃色，翻轉另一側。

4、最後就可以把紅糖漿倒入鍋中了。確保保持低溫並攪拌。一段時間後，您可以關火。

這個黑糖蛋糕你學會了嗎？准備這道美食時要注意火候。喜歡甜的可以多加點紅糖，口感會更甜更順滑，不會膩。特別是貧血的人多喫，可以幫助補血益氣，讓皮膚更加水潤。

此外，紅糖粑粑還是一些地區的特色美食之一。它細膩、香甜、柔軟，是一道非常爽口的菜餚。這道美食的顏值也比較高，補氣血的效果不錯，皮膚變得粉嫩有彈性。你可以在家裏試試。

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