蓮藕和此物搭配,血管通暢無阻,補血益氣,手腳不冰涼了
2023-07-03 19:02 admin
蓮藕性寒,含有維生素K、鞣酸等止血成分,既能祛瘀又能有效止血。因發熱而流鼻血或咯血的人,應多喫藕,對疾病的治療和康復大有裨益。蓮藕生於水中,屬寒性食物。具有清熱涼血作用。口渴或發燒腹瀉的人可以經常喫蓮藕,以幫助清除體熱和治療發燒。
蹄子含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,能加速新陳代謝,延緩機體衰老,對哺乳期婦女有促進泌乳和美容的雙重作用。癰腫瘡毒,抗衰老抗癌。豬蹄營養豐富,含有較多的蛋白質,尤其是膠原蛋白。與肉皮一樣,是活膚潤膚、強身健體、增加脂肪含量的食療佳品。
蓮藕燉小蹄子的做法步驟:
1、小蹄洗淨用料酒、生抽、胡椒粉、鹽、雞精、糖醃15分鐘
2.蓮藕去皮,拍至酥脆,切塊。
3、熱鍋放油,下蔥姜片,大料炒香,再下小丁香炒至兩面微黃。
4、加入鹽、生抽、蠔油,翻炒至小蹄子上色均勻,加少許料酒翻炒。
5.加水,不要過小蹄。大火煮沸後,轉小火,蓋上鍋蓋燜40分鐘。
6、再加入蓮藕丁,煮10分鐘後开蓋收汁。
鄭重聲明:本文版權歸原作者所有,轉載文章僅為傳播信息之目的,不構成任何投資建議,如有侵權行為,請第一時間聯絡我們修改或刪除,多謝。
標題:蓮藕和此物搭配,血管通暢無阻,補血益氣,手腳不冰涼了
地址:https://www.sgitmedia.com/article/3908.html
相關閱讀:
- 蘭陵美酒花开韓國市場海外客戶組團到廠參訪 2024-11-21
- 從小酒館到啤酒王國,你也可以!啤酒專營店加盟新鮮出爐 2024-11-21
- 冬藏美酒攻略:讓SOD葡萄酒保持最佳狀態的4個關鍵要素 2024-11-21
- 看白酒老饕如何選老酒、藏好酒 2024-11-21
- 高檔酒表現穩健,中檔酒貢獻增量水井坊連續三個季度實現業績增長 2024-11-21
- 姑娘跟你回家了,不喝一杯怎么下一步? 2024-11-21
- 入冬了教你做醬肉,醃制前多加1步,不易變質醬香更濃鬱 2024-11-21
- 溫情滿溢,一碟醬油手撕雞的家常記憶 2024-11-21