此菜才是真的“補鈣王”,孩子喫了長個快
2023-06-28 19:01 admin
大家好!我是美食喫貨小楊。今天要分享一道韭菜炒小河蝦。孩子們喫了之後很快就長大了。
補鈣的食物有很多,蝦就是其中之一。小河蝦殼薄皮軟,補鈣效果比骨頭湯還好。小河蝦的蛋白質也很豐富,約佔蛋白質的20%左右,人體對它的吸收率相當高,所以小河蝦又被稱爲“固體牛奶”。
韭菜,是“男人的食物”,又叫“陽陽草”。性溫,有補腎壯陽之功效。
今天买了小河蝦,把做法分享給大家。絕對好喫,比任何山珍海味都要好喫!方法也很簡單。
买來的小龍蝦先清洗幹淨,然後用剪刀把小龍蝦的尖、腿、須剪掉,洗淨瀝幹水分。
將油倒入熱鍋中。油熱後,將姜倒入油鍋中爆香。炒香後,倒入洗淨的小河蝦,炒至變色(紅色)。
待小河蝦炸好變色後,倒入切碎的韭菜一起炒至韭菜碎。
加鹽調味,鹹淡適中即可起鍋。這道美味的韭菜炒小河蝦就做好了。是不是很容易做到?但是這道菜的營養可不簡單!
如果您喜歡小楊的文章,請點贊、關注和分享!或者大家有更好的看法和做法,在下方留言,和大家一起討論。
鄭重聲明:本文版權歸原作者所有,轉載文章僅為傳播信息之目的,不構成任何投資建議,如有侵權行為,請第一時間聯絡我們修改或刪除,多謝。
標題:此菜才是真的“補鈣王”,孩子喫了長個快
地址:https://www.sgitmedia.com/article/3586.html
相關閱讀:
- 桐梓窖走出國門 亮相新加坡 2024-07-06
- 酒場老手都不知道的祕密:低度數白酒好過高度酒!事實真是這樣? 2024-07-06
- 每天晚上飲用二三兩白酒,是否對身體健康有益?醫生揭示真相 2024-07-06
- 喝完白酒後會“口渴”,是酒有問題?還是酒量不行?看完漲知識了 2024-07-06
- 家常醃蘿卜脆爽入味做法 2024-07-06
- 除了“七寶大曲”這個產自閔行的酒也可謂家喻戶曉,你知道TA的前世今生嗎?丨閔行情 2024-07-06
- 喝白酒時,爲啥有些人會在旁邊放一瓶礦泉水?看完後,長見識了 2024-07-06
- 雲酒早知道:歐盟白蘭地反傾銷案將聽證;茅台醬香酒十周年 2024-07-06