紅酒，時間釀就的葡萄的精靈。以其豔麗的色澤、爽醇的口感而倍受追捧。而最讓人津津樂道的，則是美味的表象背後，被稱爲“生命的血液”的養生奇效！

紅酒養生常識，愛美的女性可以看一看

紅酒，一般是紅葡萄酒的簡稱。釀制紅酒的時候，葡萄皮和葡萄肉是同時壓榨的，紅酒中所含的紅色色素，就是在壓榨葡萄皮的時候釋放出的。就因爲這樣，所有紅酒的色澤才是紅的。如果釀制白葡萄酒，則只是壓榨葡萄肉並進行釀制

尤其是以水爲骨、以花爲魂的女性來說。紅酒絕對是开掛一般的存在。美顏、潤色、滋養，一點紅酒，就可以讓女性魅力四射！

紅酒的成分相當復雜，是經自然發酵釀造出來的果酒，含有最多的是葡萄果汁，佔80%以上，其次是經葡萄裏面的糖份自然發酵而成的酒精，一般在10%至30%，剩余的物質超過1000種，比較重要的有300多種。紅酒其他重要的成分有酒酸，果性，礦物質和單寧酸等。雖然這些物質所佔的比例不高，卻是酒質優劣的決定性因素。質優味美的紅酒，是因爲它們能呈現一種組織結構的平衡，使人在味覺上有無窮的享受。

不過，讓人感到遺憾的是，並不是所有的紅酒，都能才盡其用！

失眠，是女性美麗的大敵。而睡前一個小時之內飲用50ML左右的紅酒，即可享受到一夜的高品質睡眠。

紅酒的神奇助眠功效，在於紅酒內含有睡眠輔助激素——褪黑素。褪黑素作用於人體，可調節睡眠周期，擊退惱人的失眠狀態。

放松身心、舒緩情緒

現代都市人生活壓力大，精神長期處於緊壓狀態。在身心感到疲憊的時候，心情不佳的時候，勞累了一天的時候，適度飲用紅酒，放松身心、調節情緒、釋放壓力，回歸淡淡歡喜的健康愉悅狀態。

減肥

葡萄酒中，含有大量的礦物質與微量元素，鐵元素活血暖血，加速血液循環，減少體內水分堆積，消除浮腫，實現明顯瘦身效果。

同時，紅酒中的維生素C、維生素E、胡蘿卜素等多種微量元素，可以提升人體新陳代謝的機能，保持體型不隨時間走樣、隨年齡變形！

降低癌症發生率

在所有的植物力量中，白藜蘆醇被認爲是防止正常細胞癌變、抑制癌細胞擴散的最佳抗癌品。

而白藜蘆醇，則大量存在於葡萄的果皮中，據調查，紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量最高，所以，紅葡萄酒，被認爲是保護身體、預防癌症的佳品。

紅酒養生常識，愛美的女性可以看一看

紅葡萄酒中，含有大量的超強抗氧化劑。尤其是其中的SOD，可以中和、清除機體自由基，淡化色素沉澱，保護正常健康細胞，使之免受氧化、腐蝕。長期飲用，肌膚自然美白光澤，煥發年輕光彩！

促進大腦活躍度

據調查，長期適度飲用紅酒，可以有效降低大腦記憶功能區的澱粉類沉積，改善大腦的認知功能和記憶功能，增強記憶力，從而大大減少罹患阿爾茲海默病類型的機率。

產後喝紅酒利於身材恢復

優質的紅葡萄酒中含有豐富的鐵，對女性非常有好處，可以起到補血的作用，使臉色變得紅潤。同時，女性在懷孕時體內脂肪的含量會有很大增加，產後喝一些葡萄酒，其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積，對身材的恢復很有幫助。”

可能有人會問，葡萄酒畢竟是酒，正處於哺乳期的婦女能喝嗎?葡萄酒中的酒精含量並不高，只要不是酒精過敏體質的人，一天喝一小杯(大約50毫升)是沒有問題的。哺乳期的人應盡量在哺乳後喝，這樣到下次哺乳時，體內的酒精已被大部分降解，對嬰兒不會有很大影響。

除上述功效外，葡萄酒除富含人體所需的8種氨基酸外，還有豐富的原花青素和白黎蘆醇。原花青素是保衛心血管的標兵，白黎蘆醇則是出色的癌細胞殺手。目前已經有越來越多的研究顯示，每天喝一定量葡萄酒，可以有效預防乳腺癌、胃癌等疾病。不過要提醒大家，購买時一定要選正規廠家生產的葡萄酒。好的葡萄酒完全由葡萄發酵而成，味道甘酸、微甜，不含任何添加劑。那種喝起來比較甜的葡萄酒(除特殊工藝發酵的甜酒外)，都加入了很多糖，大家還是少喝爲好。

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