喫海帶好處多多,但不能和此物同食,爲了自身健康,早知早受益!
2024-01-09 08:00 admin
喫藻類有很多好處,但是不能和這種食物一起喫。爲了自己的健康,應該及時了解,好好利用!
喫海藻的好處
1、補血
海藻中所含的鐵和維生素B12是人體造血所需的重要元素。貧血的人可以適量喫海帶補血;此外,海帶還含有一種可以降低血液粘度的物質。喫海帶不僅可以補血,防止血液凝固。
2.消腫減肥
海帶除了含有碘外,還含有大量的鉀。鉀與體內多余的鈉相互作用,排除體內多余的水分,有助於消除腫脹,具有減肥功效。
海帶和柿子不能一起喫
含有鈣離子的海帶與含有大量鞣酸的柿子酸一起食用。海帶中的鈣離子能與柿子的鞣酸結合,形成不溶性結合物,很容易影響某些營養素的消化吸收,引起腸胃不適。
你喜歡喫海帶嗎?歡迎在評論區留言!
(以上圖片均來自網絡)
鄭重聲明:本文版權歸原作者所有,轉載文章僅為傳播信息之目的,不構成任何投資建議,如有侵權行為,請第一時間聯絡我們修改或刪除,多謝。
標題:喫海帶好處多多,但不能和此物同食,爲了自身健康,早知早受益!
地址:https://www.sgitmedia.com/article/20350.html
相關閱讀:
- 萬衆矚目!五糧液將發行最後2025組絲路十年紀念酒! 2024-11-22
- 白酒的香味和哪些因素相關? 2024-11-22
- 品酒也講究“吉時”:什么時候喝酒,才是最佳時機? 2024-11-22
- 揭祕調酒師的祕密武器:50款酒吧神器大公开 2024-11-22
- “塞外茅台”伊力特承壓,想靠醬酒逆風翻盤? 2024-11-22
- 貴州習水產區酒企將再度亮相“AIIC 2024酒業創新與投資大會” 2024-11-22
- 時尚媒體|GODIVA歌帝梵冬日繽紛系列暖心來襲|廣州時尚媒體 2024-11-22
- 近4萬人研究:主食喫太少,增加糖尿病風險 2024-11-22