這米糊,孩子常喝,調脾胃,清肺火,止清咳,增強免疫力,防感冒
2023-12-08 08:00 admin
調脾胃、清肺火蘋果玉米糊食材配料
1、玉米粒2把,約30克,清洗幹淨。
玉米的營養成分比較全面,含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、微量元素、纖維素等。
2、蘋果1-2個,削皮去核,切小塊。
清肺火、防感冒蘋果玉米糊制作
蘋果丁和玉米顆粒,放入豆漿機或料理機中,加入適量清水,使用豆漿或米糊功能,打熟。
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標題:這米糊,孩子常喝,調脾胃,清肺火,止清咳,增強免疫力,防感冒
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