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• 半夜睡不着？3個食療方法，效果比“安眠藥”還要好！整夜好眠

  娛樂 2024.03.31

  食療方法一：桂圓泡水 中醫認爲：桂圓肉性味甘平，入脾、心經，能補益心脾、養血安神，是常用來治療失眠的中藥材。取30顆桂圓，剝去外殼，把桂圓肉（帶核的）放入水中煮20分鐘，放涼後即可飲用。 現代的生活壓...

  作者/編譯： admin 閱讀全文→

• 酸棗仁的功效和作用有哪些常用的食療方

  娛樂 2024.06.16

  酸棗仁對於經常失眠的朋友來說，可能會比較熟悉一點，因爲在用中藥調理失眠的時候經常會用到它，此外它也是一種養生食療常用的中藥材。 那么，酸棗仁具體的功效和作用是什么呢?它在日常生活中有哪些常用的食療方呢...

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• 酸棗仁的功效和作用有哪些常用的食療方

  娛樂 2024.07.13

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