薏米粥 相關資訊

• 肥胖人群福利，平時多喫它，瘦身還不傷身，但切忌與2種食物同用

  娛樂 2023.06.03

  紅豆薏米，是一道常見的家常粥品，主料是紅豆和薏米。 薏米，在《神農本草經》被列爲上品，在中藥裏稱“薏苡仁”，它可以治溼痹，富含纖維，可以利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。 紅豆，中藥中稱爲“赤小...

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• 紅豆搭配一物煮粥喝，每天一碗，健脾祛溼，讓你輕松瘦出小蠻腰

  娛樂 2023.07.10

  醫生也給我說過，每個人的體內都或多或少的有着溼氣的存在，溼氣嚴重侵擾着我們的健康，而且醫生也說，藥物除溼氣基本上沒有什么作用，因此醫生給我推薦了一款粥飲，讓我沒事回家的時候經常煮這款粥喝，就能夠有效的...

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• 脾胃不好？三伏天更要祛寒溼！1個食療菜譜，減少溼氣，狠狠拔出“體內惡寒” ！

  娛樂 2024.06.19

  導讀：在中醫理論中，脾胃被視爲“後天之本”，主運化水谷精微，是氣血生化之源。然而，現代人由於生活節奏快、壓力大，以及不良的飲食習慣，往往導致脾胃功能受損，溼氣內生。特別是在三伏天，天氣悶熱潮溼，更容易...

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