娛樂 2023.07.28
每年這夏天的雨季一結束,氣溫便會迅速地往上飆升,而與高溫同行的,還有那惱人的水溼。 關於高溫和水溼會傷着我們哪兒,那自然是脾胃了;首先因爲夏季溫度高、陽氣旺的特點,所以此時我們人體內的陽氣就會被調動到...
娛樂 2024.02.05
以下是一些常見的祛溼食療方子,但請注意,食療效果因人而異,如有需要,請先咨詢專業醫生或中醫師,以確保安全和有效性。 1. 薏仁紅豆湯:將薏仁、紅豆洗淨後加水煮熟,可加入適量冰糖調味。薏仁具有利水消腫、...
娛樂 2024.02.24
體內的溼氣分爲內溼和外溼兩種,外溼指自然界潮溼環境中含有的水溼太盛,侵襲人體,使體內溼邪加重。胃主消化,脾輔助胃的消化。脾主水液運化,脾喜燥惡溼,外溼太重,使脾的運化水液的能力失調,脾虛生內溼,體內津...
娛樂 2024.06.25
隨着身邊人群脂肪肝的檢出率逐漸增多,人們對它越來越不以爲然,總認爲脂肪肝至多算是一種亞健康狀態,不是真正的疾病,根本無需治療。其實脂肪肝常見於肥胖者、過量飲酒者、缺少運動者、慢性肝病患者及中老年內分泌...
娛樂 2024.07.07
黑米是一種粗糧,其營養價值是非常高的,而薏仁具有很好的養心功效,將黑米與薏仁煮成粥喫,可以起到很好的養生功效。黑米薏仁粥的制作方法簡單,是一款養生粥,而且黑米薏仁粥的功效多,特別適合亞健康的人食用。 ...