娛樂 2023.09.11
各種各樣的水果,以其新鮮水靈、酸甜適口、果香四溢、營養豐富等優勢,俘獲了一衆的芳心。然而,縱使水果有千般好,其中依然有一些對我們的身體不太友好,譬如以下幾種正熱賣的當季果: 芒果:傷脾胃,招溼氣:夏秋...
娛樂 2023.10.17
說到藥食同源的秋冬滋補佳品,枸杞和紅棗必定榜上有名!中醫認爲,枸杞性平味甘,具有滋補肝腎、益精明目的功效。而紅棗也不簡單,俗話說得好,“一日喫三棗,一輩子不顯老”。紅棗能溫補脾胃,對氣血的調養大有裨益...
娛樂 2024.02.28
豆腐作爲是餐桌的“常客”,不僅爽滑可口,還營養豐富,一直有“素中之葷”的美譽。老話還有“白菜豆腐保平安”的說法,可見豆腐的營養價值之高。 豆腐有“三高”:蛋白含量高:豆腐在制作過程中,保留了大豆的大部...
娛樂 2024.03.12
經過一個春節大魚大肉的洗禮,想必大家的胃都不太舒服了吧,今天就給大家推薦幾種適合年後喫的“天然養胃王”,幫大家好好養養胃: 薺菜:中醫認爲,薺菜味甘性平,有健脾益胃、平肝明目、消食化積等作用。從營養學...