紅薯不要再煮了!告訴你幾種紅薯的新喫法,好喫到根本停不下來
2023-07-27 08:01 admin
紅薯不要再煮了!告訴你幾種紅薯的新喫法,好喫到根本停不下來。紅薯芋圓,主要食材:紅薯,木薯澱粉;制作步驟:1.紅薯煮爛搗成泥,後加入木薯澱粉,和成面團,放置10分鐘後切成小塊,放冷凍格冰凍,要食用時取出來燒就可以了。軟軟QQ,很方便。紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有“長壽食品”之譽。健脾开胃,強腎陰”,並說海中之人食之長壽。中醫視紅薯爲良藥
紅薯飴糖是把紅薯洗幹淨制成澱粉然後糊化、糖化、加熱濃縮而制成的一種飴糖。飴糖是以高粱、米、大麥、粟、玉米等澱粉質的糧食爲原料,經發酵糖化制成的食品,又稱餳、膠飴。味甘,性溫。能補中緩急,潤肺止咳,解毒。溶化飲,入湯藥,噙咽,或入糖果等。脾胃溼熱、中滿嘔噦者不宜。
芝心薯球,食材:土豆,糯米粉,面包糠,芝士。口感好,制作簡單,只需40分鐘。和中養胃、健脾利溼:土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。降壓作用:土豆具有減肥、保持血管彈性、排鈉保鉀等作用,對高血壓患者有利。
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