最適合脾胃虛寒之人的水果,還能助陽益氣
2023-06-23 19:01 admin
都說脾胃虛寒的人不適合喫水果,因爲水果一般都比較寒涼,對於脾胃虛寒的人來說刺激不小,甚至有些人一喫水果就拉肚子。但你知道嗎?有一種水果啊,能助陽益氣,非常適合脾胃虛寒的人食用,那便是——荔枝。
老話常說“一顆荔枝三把火”,荔枝產於盛夏,是難得的“純陽之果”,它味甘性溫,《泉州本草》中是這樣記載的:“壯陽益氣,補中清肺,生津止渴。”所以就算是脾胃比較虛寒的人也可以喫它,並且荔枝的溫熱之性還能驅散脾胃裏面的寒溼,所以陽虛的人也可以適當的喫一些荔枝來補充陽氣。
那如果說你脾虛的比較嚴重,大便不成形,可以用荔枝和大棗煮水來喝,在補陽氣的同時,還能健脾養血,對於氣血虧虛的人來說也是一個不錯的食療小方。
不過荔枝雖好,卻並不適合所有人,下面這3類人呢,盡量要少喫。
第一種,陰虛內熱的人不適合多喫。荔枝本來就偏陽性,陰虛的人喫太多就容易上火,最好淺嘗即止,如果實在想喫,可以把荔枝殼裏面的那一層白色薄膜也一起喫了,這一層膜有清熱瀉火的功效。
第二種,痰溼體質的人不適合多喫。荔枝味甘性溫,痰溼體質的人進食過多,容易滋生溼熱。
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