成都班德爾:咽喉炎 試試這些食療小偏方
2024-03-05 20:02 admin
成都班德爾:咽喉炎 試試這些食療小偏方
春季,患咽喉炎、口腔潰瘍疾病的人不少,如果症狀較輕,可以通過自我調理恢復。如多喝水補充水分;少喫或不喫滋補、辛辣食物;適當喫些清潤的食材,並多喫水果和蔬菜,如甘蔗、橙子、蘋果、石榴、葡萄、苦瓜、苦麥菜等;要戒煙酒;保持充足的睡眠;多進行戶外體育運動等。若症狀未能改善,應到醫院就診,切不可自己隨意服用清熱瀉火的藥物,以免造成用藥或用量不當,對人體造成傷害。
防治咽喉炎、口腔潰瘍,可根據自身體質適當進食以下食材。
一、虛熱者,可選取滋陰潤燥降火的食材,如麥冬、天冬、沙參、玉竹、生地黃、玄參、石斛、蓮子、百合、雪耳、雪梨等。
以下介紹茶飲、食療各一道:
1.玄桔草茶
【材料】玄參10克,桔梗10克,生甘草10克。
【方法】將上述藥材一起放入杯中用沸水衝泡,蓋嚴溫浸20分鐘,即可飲用。
【功效】有滋陰降火、利咽消腫的作用,適合出現急、慢性咽喉炎,咽喉不適,或痛、或幹、或燥、或癢,聲沙啞、失音等證者。
【禁忌】泄瀉者不宜飲用。
2.沙參玉竹雪耳湯
【材料】北沙參15克,玉竹15克,雪耳15克,豬展4兩,陳皮1角,鹽少許。
【方法】先將雪耳清水浸透發开,洗淨,備用;北沙參、玉竹、豬展、陳皮分別清水洗淨,備用;瓦煲內加入適量清水,先用猛火煲至水滾,然後放入以上全部材料,待水再滾起,改用中火繼續煲2小時左右,加鹽調味,即可以飲用。
【功效】有清燥潤肺、滋陰清補的作用,可防止燥熱性症狀的出現。適合出現身體燥熱、咽喉幹痛、口舌生瘡、口渴、鼻孔幹燥、心煩氣躁、虛勞煩熱等證者。
【禁忌】傷風感冒患者不宜飲用。
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