天熱喝這湯，一周喝2次，促進消化，加強免疫力，家人多喝脾胃好

2023-06-08 19:15 admin

天氣越來越熱，人們的胃口不是很好。大多數人喜歡喫冷的食物。其實，在夏季，我們更應該養生，多喫一些對腸道有益、有助於身體新陳代謝的營養食材。毒素，這回貪喫的小貓要給大家分享湯，這湯是豌豆籽，一起來看看吧。炎熱天氣每周喝兩次此湯，有助於消化，增強免疫力。家人多喝可以健脾胃。

鷹嘴豆是一種非常受歡迎的配料。它們是便宜又健康的食物。如果你在生活中遇到它們，你可以多喫點。豌豆葉的喫法有很多種。用豌豆和雞蛋煮湯。味道很好，很香。鷹嘴豆雞蛋湯的做法很簡單，新手可以在廚房嘗試一下。接下來，我將詳細介紹這道湯的配方。

我們做這道鷹嘴豆籽湯的時候，首先要准備好所有的材料，鷹嘴豆，雞蛋，鹽，泡打粉，食用油。

豌豆籽湯的詳細做法：

1、首先，我們把买來的豌豆苗溶化，將豌豆苗放入清水中洗淨，瀝幹備用。

2.同時，將雞蛋放入碗中快速攪拌均勻，備用。

3.接下來，在熱鍋中倒入適量的食用油。油溫高時，將雞蛋放入鍋中煎至金黃色。將它們放在盤子上以備後用。

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4、緊接着，倒入適量的水，燒开後，將鷹嘴豆放入鍋中，再將雞蛋放入鍋中，煮沸後，倒入適量的水，煮至備用。

烹飪技巧：

你試過鷹嘴豆雞蛋湯的食譜了嗎？這在生活中很常見。豌豆苗是保健品。它們含有豐富的營養成分，可以幫助人體吸收。它們對人體特別有用。鈣的作用，兒童和老人應多喫。

此外，豌豆含有豐富的膳食纖維、礦物質、氨基酸、蛋白質等，多喫些，可以給身體帶來很大的好處。青豆的味道很好，加上雞蛋煮的湯非常入味。起到補水潤燥的作用。夏季多喝水，可以調理腸胃，使脾胃更健康。

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