這菜遇到別手軟，一周喫2次，提高免疫力，美味可口，家人喫脾胃好

2023-12-25 08:01 admin

夏天很多人不愛喫飯，但是下棋的時候還是要注意身體健康，喫一些清爽的食材。這樣可以保持結腸清潔，對身體有益。棋手其實有很多，各有各的喜好。另外，這次校長要給大家分享一道美食，就是肉碎豆角。我們來看一下。當你遇到這道菜時，不要餓着。每周喫兩次以增強免疫力。味道鮮美，對家人的脾胃有幫助。

青豆現在是時令食品，而且價格也比較便宜。如果你遇到他們，你可能會喫得更多。煮綠豆的方法有很多種。貪喫的小貓喜歡用肉末和青豆做飯。它們色香味俱全，營養豐富。我全家人都喜歡喫這個食物。准備碎豬肉和豆子非常容易。如果你愿意的話，可以和小饞貓一起學習哦。

做這道豬肉豆角菜時，我們首先准備好我們需要的原料，一把豆角、五花肉、足夠的鹽、一點雞湯、醬油、大蒜、幹辣椒。 。

豬肉和豆類的詳細食譜：

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1、首先我們把买來的豆子加工一下，用清水衝洗幹淨，把豆子切成顆粒狀，放在盤子裏備用。

2、接下來將五花肉處理一下，用水洗淨，切成肉末，放入碗中。

3.接下來，將大蒜和幹辣椒加工，切成顆粒，備用。

4、熱鍋倒入食用油，將五花肉放入鍋中，快速炒香，然後將辣椒和幹蒜放入鍋中，快速炒香。

5.將豆角倒入鍋中，與肉末混合，加入少許醬油，然後將老抽炒至熟，加入適當的香料，待食材香後即可關火。 。

烹飪技巧：

這道豬肉豆類菜餚你學會了嗎？這是一道與食物相得益彰的美味佳餚。多食可健胃健脾，清熱解毒，調理腸胃，使大便通暢。將豆角和五花肉一起炒，營養更全面，味道也很豐富。即使是挑食的人，一見面也會愛上這道菜。

此外，綠豆富含蛋白質、纖維和礦物質。多喫對人體有好處。它們都是人體所需要的營養物質。綠豆的熱量相對較低，因爲它們富含膳食纖維，是一種排毒食物。 ，減肥的人喫超過這道菜就不會發胖，也能輕松減肥。

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