自制紅豆山藥糕，軟糯香甜，口感細膩，常喫身體好脾胃好！

2023-12-10 08:00 admin

新的一天开始了。今天又是陰天，昨天還是晴天。我不知道那裏的天氣怎么樣。這個賽季，這樣的情況一再出現。不要急於脫掉厚重的衣服。 ，否則很容易生病。那么你還應該注意你的飲食。盡量不要喫生冷的食物，多喫溫熱、滋補的食物。如果你不知道喫什么，那就跟着我一起做吧。今天給大家推薦一道美味的菜餚，那就是紅豆芋頭糕。這個蛋糕由紅豆和山藥組成。紅豆祛溼解毒，山藥健脾止瀉，補腎壯陽。對肺、脾、腎都有好處。有好處。將這兩種材料混合制成的糕點，可以增加人體的抵抗力，對於強身健體很有用。大家一定要多喫這個紅豆山藥糕。其質地細膩，松軟香甜，非常美味。同時，它還可以作爲食品補充劑。常喫，保持身體健康，脾胃好！快來一起做這個糕點吧。全家人都喜歡！自制紅豆山藥糕

所需材料：紅豆、鐵果醬、細砂糖、水。

1.首先准備好所有的材料。將挑選好的紅豆提前一晚放入碗中，加入適量的水浸泡過夜，讓紅豆充分膨脹。將鐵棒洗淨，切成塊。一首小歌。蒸鍋中加入適量的水，將山藥放入蒸鍋中，开始蒸，大火蒸15分鐘，至山藥變軟即可停止。然後將泡好的紅豆取出備用。

2、鍋中加入適量的水，將紅豆放入鍋中，用大火煮沸，然後轉中火煮20分鐘。紅豆比較難煮，可以用高壓鍋壓一下，這樣更容易开花。此時，將蒸熟冷卻的山藥用鐵棒剝去皮。有些人在處理山藥時可能會事先去除皮膚。不建議使用這種方法，因爲有些人去角質時容易手癢。蒸完後最好去皮。將去皮的山藥壓入山藥泥中。

3.炒鍋中放入適量的細砂糖和適量的水，中火攪拌至濃稠，加入紅豆炒，不要停止攪拌，給紅豆刷上糖漿，然後加入將山藥攪拌至光滑。

4.如果有模板，將山藥糊整形，或者如果家裏沒有模板，只需將紅豆山藥糊放在烤盤上，壓成緊密的立方體，然後切成小塊。切塊，就可以喫了。 。紅豆山藥糕就做好了。它軟、粘、甜、質地細膩。非常好喫，而且很有營養。記得經常喫。你學會了嗎？

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標題：自制紅豆山藥糕，軟糯香甜，口感細膩，常喫身體好脾胃好！

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