經常喫黃瓜，到老一枝花，但要牢記4個禁忌，喫錯小心傷身！

2023-10-08 08:01 admin

衆所周知，黃瓜是人們夏季非常喜歡的蔬菜。它可以生喫、冷喫、攪打，即使不喫也可以敷在臉上當面膜。黃瓜是一種老少皆宜的食物，無論是小孩還是老人都可以喫。黃瓜雖然好喫，但要記住以下禁忌。

不宜與花生同食。有些涼菜將黃瓜和花生混合在一起，也有一些飲酒者經常選擇黃瓜和花生作爲开胃菜，但這種搭配並不健康。花生中含有豐富的鉀離子，喫花生會導致體內鉀離子過多，從而導致血液滲透壓降低，從而導致身體不好。

黃瓜不能和西紅柿一起喫。番茄和黃瓜雖然都是健康蔬菜，但不宜同時食用。黃瓜中的維生素降解酶會破壞西紅柿的營養。因此，這些西紅柿長期食用不僅不健康，而且經常食用也造成浪費。

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少喫鹹菜。因爲黃瓜在醃制的時候很容易形成大量的亞硝酸鹽，所以很多人都免不了喫它，因爲醃制的黃瓜脆嫩香，但亞硝酸鹽很容易導致人體腫瘤、癌症。因此，還是少喫爲好。

脾胃虛弱、經常咳嗽的人不宜多喫黃瓜，尤其是生黃瓜。黃瓜雖然味道鮮美，營養豐富，但也含有一些有害成分。脾胃虛弱、咳嗽的人經常喫得過多，會使脾胃的狀況減弱，很容易引起惡心、腹脹、腹瀉等一系列副作用。

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