食療能去除“五髒火氣”?這5種“敗火”食物,對症下藥效果才好
2023-09-20 08:01 admin
其實休息天氣幹燥,有很多人會出現一些上火的現象。我身邊就有典型的這樣上火體質的小夥伴,剛剛喫了秋季的一頓火鍋,嘴角就已經出現上火的端倪。其實我們常說,在日常飲食上不加注意,就很容易引起上火,所以說很多人一上火就怪自己最近喫太辣,或者是喫太油,確實上火,作爲現在讓生活中比較常見的一種現象,的確和我們的飲食分不开,既然飲食上的不足也可以引起上火,那么最好的降火方式還是應該從我們的飲食入手。食療能去除“五髒火氣”?這5種“敗火”食物,或許會有好的效果
秋季的梨子真的是非常的形象,很多人在秋季也特別喜歡喝一些綠豆湯,而肝火過旺,真的是現在非常常見的一種現象了,但是你知道嗎其實,當我們出現肝火過旺的現象的時候,就很容易導致我們的平時出現頭暈眼花,以及腹脹嘴發苦。這個時候用一些梨湯來敗火,真的是非常有好處的,而且可以在熬制梨湯的時候,放一些川貝或者是冰糖,這樣的話,不僅味道上非常的好,而且還能起到更好的功效。
相對於比較常見的肝火來說,廢話似乎就沒那么引人注意,但是在秋冬季節,這種現象可是很常見的,常見的肺火過旺的現象這是我們秋季的幹咳,在咳嗽的時候你會發現有很少的痰,或者是根本就沒有談,並且有時候睡覺的時候還會出現盜汗的情況,而且還可以通過觀察發現我們的舌頭往往會比較紅,這也就是一些常見的肺火現象,這個時候喫一些豬肝也能達到很好的降火功效,並且建議大家可以用豬肝和菊花一起熬湯。
其實不知道大家對於心火了解有多少。記得之前有一朋友在看過一檔綜藝節目之後,整天嘴裏哼哼的都是一首心火燒其實出現,心火的話,對於我們的身體影響還是挺大的,比較常見的現象就是口腔的潰瘍,還有煩躁的情緒,以及口幹的現象,其實出現這種症狀敗火的時候,可以選擇喝一些蓮子湯。它的效果還是比較好的。
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