切記喫葡萄幹後半小時內不要再喫，不幸的是，很多人並不介意！

2023-09-18 20:01 admin

記得喫葡萄幹後半小時內不要再喫這樣的食物，可惜很多人對此不感興趣！

經常食用葡萄幹有很多好處。葡萄幹可以幫助消化。葡萄幹含有酒石酸，有助於胃腸道消化。葡萄幹中的膳食纖維還能吸收腸壁毒素，促進排毒。葡萄幹還具有抗氧化作用，可以清除體內自由基，抗衰老，美容肌膚。

不僅如此，葡萄幹還含有多種礦物質、維生素和氨基酸。經常食用對神經衰弱、疲勞有良好的調節作用，也是治療儒家疾病的良好食療方法。

葡萄幹的禁忌：葡萄幹與牛奶不相克，因爲葡萄幹中的維生素C與牛奶中的營養成分發生衝突，對胃有害，容易引起嘔吐、惡心等症狀。建議喫完葡萄半小時後喝牛奶。

你喜歡喫葡萄幹嗎？

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