決明子泡水喝好處多，但這3類人群不適合！小心喝錯了傷身體

2023-09-12 08:15 admin

如今養生熱已經融入了人們的日常生活，在以前親朋好友相聚的時間，都是離不开喝酒的，總覺的只有在這觥籌交錯之中才能彰顯人們之間的親情與友情。但是，現在隨着人們對自身健康的重視，喝茶逐漸成爲親朋好友在一起交流的方式。三五好友相聚，自然不能只能喝白开水了，而中藥養生茶逐漸發展成一種生活的潮流。

不妨看看我們杯中的枸杞茶、菊花水，這其實都是人們在不知不覺中形成了中醫養生的習慣。相信還有很多人對決明子茶也是很喜歡的，決明子泡水喝能很好的清火明目，潤腸通便，對我們的健康有着很好的幫助。尤其是一些愛熬夜、肝火旺、體胖的人群，用決明子泡水喝尤爲適宜。

但是決明子畢竟屬於藥材，所以我們不能只看到它可以養生的作用，還要認識到決明子茶的副作用。是藥三分毒的道理相信人們都明白，決明子也是有一些缺點的，所以它也並不是適宜所有人喝，小心喝錯的話會傷害身體。呢么我們不妨了解一下決明子的缺點，看看它是否符合我們的需求。

1、脾胃虛寒的人不宜喝決明子茶

中藥材決明子的清火之功雖好，但其清火的作用是因藥性寒涼而湊效的，所以決明子在中醫裏面屬於一味藥性寒涼的藥材。對於那些體內肝火較盛的人雖然適宜，但是對於一些脾胃本身虛寒的人，就不宜再喝決明子之類的寒涼藥茶了。

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像生活中有脾胃病的人，容易出現胃痛胃寒、脾胃運化不暢不消化的人群，就不應該再喝決明子茶了。這類人群更適宜喝一些暖胃養胃的茶飲，才能真正的做到健康養生。

2、腹瀉痢疾的人不宜喝決明子茶

很多人知道喝決明子茶有一定的減輕體重的作用，所以一些體胖超重且容易上火的人就特別的喜歡喝決明子茶。其實，中藥材決明子茶之所以有減輕體重的作用，是因爲它裏面含有的化學成分有致瀉的效果

所以，本身就容易出現腹瀉拉肚子的人，或者正處於腹瀉、痢疾拉肚子等狀態下的人群，是不宜再喝決明子茶的，否則只能加重腹瀉病情，嚴重的更是損害身體健康。

3、年老體弱的人以及女士特殊期間不宜喝決明子茶

中藥材決明子屬於寒涼清瀉之藥，對於火旺氣盛的人，喝些決明子茶確實能起到瀉火清肝的效果。而對於那些年老體弱的人群，更需要做的則應該是補虛以求強身，如果再一味地喝些寒涼之茶，很容易讓自身的體質變得更差。

還有就是處於特殊生理期間的女士，也是不宜喝決明子茶的。我們知道女士在特殊的期間自身的身體素質和免疫力是相對較差的，更需要的是防寒保暖，補益身體，而決明子的作用則恰恰相反，所以在這期間是不宜使用的。

其實，就我們正常人群而言，日常喝些決明子茶既能起到清肝明目的作用，又能達到排便減重的目的，對我們的健康幫助還是不錯的。不過也要注意不能多喝，以免傷身。尤其是上述的幾類人群，更是不適宜多喝決明子茶，裏面包含的有你嗎？不妨分享給更多的親朋好友來了解一下！

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