維他命 相關資訊

• 菠菜的起源和營養價值

  娛樂 2023.07.20

  菠菜起源於2000年前亞洲西部的波斯（今伊朗），菠菜又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等，菠菜的源頭可以追溯到2000年前亞洲西部的波斯（今伊朗），並經北非，由摩爾人傳到西歐西班牙等國。北宋王溥的《唐會要》上...

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• 小米別再熬粥了，放個雞蛋，筷子攪一攪，好喫又解饞

  娛樂 2023.10.17

  小米中含有大量的鐵質，因此經常食用同樣可以起到很好的補血功效，這對產後的產婦而言非常重要。不僅如此，小米中還含有大量豐富的蛋白質，復合維他命b、鈣質、鉀、纖維等營養物質，非常有利於人體健康。 平時小米...

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