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• 記住比例1碗紅薯澱粉、5碗水，在家自制涼粉，比外面的勁道滑爽

  娛樂 2023.11.23

  我們還需要改變飲食習慣。以前我們還是喫燉菜、火鍋之類的，但現在不能天天喫了。這樣喫的話，容易上火，喫多了就會感覺不舒服。這個季節，我還是喫點涼性的食物比較好。果凍的最佳選擇，尤其是夏天，大街上隨處可見...

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• 識別亞硫酸泡的蓮藕

  娛樂 2024.07.18

  蓮藕有很高的食療價值，生着喫能涼血散瘀，熟着喫能補心養腎，蓮藕中的黏液蛋白和膳食纖維能幫助人減少脂肪的吸收，同時蓮藕中的鞣酸還能健脾益胃，促進消化。按照中醫的說法，蓮藕渾身都是寶，有开胃清熱、滋補養性...

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