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• 每周一膳 | 想要祛溼、養脾胃，這碗粥最適合不過~

  娛樂 2024.06.16

  每周一膳 茯苓淮山粥 食材：茯苓50克，鮮山藥150克，紅棗6個，大米100克。 做法： （1）茯苓洗淨壓碎，山藥去皮切塊，紅棗去核切絲。 （2）將大米、茯苓、紅棗、淮山一並放入鍋內己沸騰的水中，煮5...

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• 每周一膳丨補脾、益氣養血，這款糕點很適合生病或身體虛弱的人食用~

  娛樂 2024.09.09

  每周一膳 棗泥山藥糕 食材：鐵棍山藥 300克，紅棗 250克，椰子油少許。 烹調： （1）紅棗洗淨，山藥去皮，紅棗和山藥一起上鍋蒸熟。 （2）紅棗趁熱去皮去核壓成泥，山藥另壓成泥。 （3）把山藥和紅...

  作者/編譯： admin 閱讀全文→

• 一鍋不到5塊錢的小豆子，竟能滅火防燥健脾胃？

  娛樂 2024.10.18

  經濟實惠 清熱去火 一鍋不到5塊錢 推薦這種 綠色豆子 小小一把 幫你 滅火 防燥 還健脾胃 許多人在喫肥膩、煎炸、熱性的食物之後，很容易出現皮膚瘙癢、暗瘡、痱子等現象的發生，這是由於溼毒內困溢於肌膚...

  作者/編譯： admin 閱讀全文→

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