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• 冬季使勁喫，一補氣血，二補脾胃，三安神助眠，4種做法健康美味

  娛樂 2024.01.10

  冬季使勁喫，一補氣血，二補脾胃，三安神助眠，4種做法健康美味 冬季天氣寒冷，飯菜涼得快，喫了容易傷脾胃，所以要注意健胃補脾。另外，氣候幹燥容易讓人心情煩躁，導致晚上睡不好，容易失眠，還要注意安神助眠。...

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• 這種食物春天使勁喫，一清熱毒，二補脾胃，三助睡眠，做法還多樣

  娛樂 2024.03.17

  春天，萬物復蘇，氣候變暖，但也容易讓人體內火氣上升，脾胃功能不佳，甚至影響睡眠質量。而在這個時候，一種食物特別適合大家多喫，那就是小米。小米不僅味美可口，而且有着多種功效，包括清熱解毒、補脾胃、助睡眠...

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