11月7日立冬，女人多備3種零食，每天喫點，驅寒補氣血，安康過冬
2024-11-01 20:01 admin
導讀
親愛的讀者，微信即將改版， 以後只有星標用戶才能收到每日的文章推送，麻煩盡快點擊下方卡片， 先點關注，然後再 添加星標⭐就可以了
11月7日立冬，女人多備3種零食，每天喫點，驅寒補氣血，安康過冬。11月7日就是立冬季節了，立冬是冬天的第一個節氣，這個時候秋冬換季時節，氣溫开始越來越冷了，這個時候一些體寒容易手腳冰涼的女人，就要多喫一些暖身補氣血的食物哦。女人都很愛喫各種小零食，下面分享的這3樣零食，女人平時不妨多喫一些哦，驅寒補氣血，每天喫點，女人氣色紅潤，人更美哦。
一、姜棗膏
食材：生姜、紅棗、紅糖。
1、紅棗加鹽加面粉水清洗。
2、洗淨的紅棗瀝幹水待用。
3、紅棗去核洗淨切小粒。
4、生姜洗淨切片待用。生姜加水一起打成生姜汁。
5、生姜汁倒入鍋裏熬煮。
6、加入紅糖和紅糖一起熬煮。
7、熬至濃稠，把水分熬幹。
8、熬成這樣綿密泡泡的狀態，放涼後裝入無水無油幹燥的玻璃罐子裏。
9、冰箱冷藏，冬天每天早上泡溫水飲用。
二、黑芝麻紅棗枸杞核桃丸子
食材：黑芝麻、紅棗、枸杞、核桃、麥芽糖、紅糖。
1、把所有食材都處理好切碎待用，黑芝麻、核桃分別炒香。
2、把所有的食材都處理好混合在一起攪拌均勻。
3、不粘鍋裏，加入麥芽糖、少許清水和紅糖熬起小泡泡，下入食材一起翻炒均勻。出鍋揉成一個個小丸子，密封保存起來，隨喫隨取哦。對女人補氣血非常好哦。
三、曬蒸紅棗
食材：紅棗。
1、紅棗加入面粉清水衝洗幹淨。
2、洗淨的紅棗放入蒸籠裏大火蒸30分鐘。
3、出鍋晾曬曬幹收回來。
4、然後再繼續蒸，同樣也是蒸30分鐘。
5、也是一樣的方法正好晾曬，反復3次左右就可以啦。
6、蒸好的紅棗喫起來口感非常好哦，蒸棗也更營養好吸收，女人喫補氣血非常好的。
以上就是適合女人立冬後常喫的3樣零食，平時可以自己做好放冰箱裏冷藏起來，隨喫隨取非常省事哦，冬天喫非常好，補氣血，女人氣色紅潤對身體好。
鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播信息之目的，不構成任何投資建議，如有侵權行為，請第一時間聯絡我們修改或刪除，多謝。
標題：11月7日立冬，女人多備3種零食，每天喫點，驅寒補氣血，安康過冬
地址：https://www.sgitmedia.com/article/44576.html
相關閱讀：
- 快手炒空心菜，零失敗，營養又美味 2024-11-02
- 霜降後使勁喫燉菜，8道家常砂鍋燉菜，越冷喫着越舒服，滋補驅寒 2024-11-02
- 酒店，卷向早餐 2024-11-02
- 【食尚之都 延邊】延邊大米香飄四溢，給你幾十種不同的味道~ 2024-11-02
- 這4種美食讓你選擇一種當做晚餐喫，你會選擇哪一種？我選肉夾饃 2024-11-02
- 涼拌茄子不放油也好喫，教你一招，比飯店的還入味，看一遍學會 2024-11-02
- 爲什么大排檔的涼拌毛豆脆嫩入味？教你一招，色澤翠綠，香辣好喫 2024-11-02
- 郭德綱亮相《紀念京劇麒派藝術大師趙麟童先生》系列活動媒體見面會 2024-11-02
