在家自制烤土豆,洗幹淨切好放進烤箱,方法簡單,營養美味!

2023-06-26 19:01 admin


自制烤土豆,洗淨切塊入烤箱,做法簡單,營養又好喫!

土豆是一種比較常見的食物。我們經常买來喫。甚至孩子們也喜歡喫土豆。土豆的做法有很多種,比如炸土豆、炸土豆、燉土豆等等。經常食用土豆也有很多好處。比如土豆健脾益氣,對治療常見的便祕、胃潰瘍也有療效。土豆含有纖維素,對胃粘膜沒有刺激作用,能緩解因胃酸分泌過多引起的刺激。土豆還可以緩解關節疼痛。土豆可以加快血液循環,消腫美容。正在減肥的人可以多喫土豆,因爲土豆的脂肪含量很低,所以正在減肥或者健身的人可以多喫。土豆不僅味道鮮美,而且還有很多功效。接下來,讓我們看看烤箱烤土豆的幾種方法。

1.孜然烤土豆

首先,准備小土豆、孜然粉、奶昔、鹽、胡椒粉和蔥花。先將土豆洗淨去皮,然後將底部的切片切平,以便土豆可以順利地放在桌子上,然後將土豆正面的去毒片切成小塊,但不要一次切完。和切割後,用清水衝洗並擦幹表面的水。然後在烤盤上塗上一層融化的黃油,將切好的土豆放在上面,在土豆上撒上鹽,然後撒上胡椒粉。將烤箱加熱至200度,並在中心烘烤約30分鐘。時間到了,取出土豆,抹上剩余的黃油和適量的鹽,放入烤10分鐘,取出,撒上孜然粉,放入烤10分鐘分鐘。分鐘,最後你可以烘烤它們並享用它們。享受這道菜。大家要記住,不要喫青土豆,否則會中毒。土豆在烤箱裏烤的時間可以根據土豆的大小來定,也可以根據自己的口味來調整。

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2.奶酪牛肉烤土豆

首先,我們需要准備好牛肉和一個比較大的土豆、奶酪、鹽、胡椒粉、姜、蒜、醬油和糖。首先,將土豆洗淨,對半切开,蒸土豆,取出晾涼,然後用勺子挖一個坑,撒上鹽和黑胡椒。然後將牛大腿切成小塊,將企鵝牛肉塊放入碗中,加入切碎的姜蒜、生抽、糖、黑胡椒和鹽。拌勻後醃10分鐘。鍋燒熱倒入油至70%,將牛肉塊放入炒熟,炸好後撈出,倒入土豆泥,將土豆泥和牛肉拌入土豆皮中。然後將奶酪撒在土豆表面。我在這裏使用的奶酪是切碎的,所以我們只是把它撒在上面。如果你买整個,你可以自己切割和扔所有東西,然後放入預熱的烤箱中。烤十分鐘左右。

3.菠菜蝦烤土豆

首先我們需要准備菠菜、鹽、蝦、土豆、雞蛋、牛奶、面粉、芝士粉和胡椒粉。首先,將雞蛋打入碗中,攪拌均勻備用。然後將牛奶倒入雞蛋中攪拌均勻,再加入鹽和胡椒粉。菠菜焯水備用,烤好的土豆洗淨切成片放在抹了油的烤盤上,撒上胡椒粉和鹽,然後在烤盤上撒上切碎的菠菜,鋪上一層菠菜蝦仁.淋上我們一开始拌好的雞蛋和牛奶,最後把剩下的土豆片鋪在上面,再淋上雞蛋和牛奶的汁液,最後撒上芝士粉,烤箱預熱一小時。

4.烤土豆餅

首先,我們需要准備鹽、燒烤醬、油和胡椒粉。先洗去毒素,將土豆蒸熟,搗成泥,在准備好的豬肉中加入燒烤醬、生抽、鹽和黑胡椒粉拌勻。然後我們把土豆泥和豬肉醬混合在一起,揉成小球,最後把土豆泥塞進松餅裏。烤盤抹一層油,加熱到230度烤20分鐘,然後放一邊再烤20分鐘。

這些是在家烤土豆的練習。你可以邊喫邊學。

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